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Yamareco

記録ID: 612195
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トレイルラン
葛城高原・二上山

一日早いチャレンジ登山(中級コース一の鳥居往復)

2015年04月11日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
7
1~2泊以上が適当
GPS
07:22
距離
41.5km
登り
3,120m
下り
3,118m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
6:49
休憩
0:33
合計
7:22
6:55
15
スタート地点
7:10
7:10
7
7:17
7:17
9
7:26
7:26
5
8:03
8:05
23
8:28
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20
8:48
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8
8:56
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16
9:21
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16
9:37
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18
9:55
9:56
16
10:12
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4
10:16
10:19
7
10:26
10:28
25
10:53
10:59
15
11:14
11:14
3
11:17
11:18
2
11:20
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9
11:29
11:30
40
12:10
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11
12:37
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6
12:43
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21
13:04
13:11
10
13:21
13:22
23
13:54
13:59
4
14:03
14:03
2
14:05
14:05
12
14:17
ゴール地点
6:55当麻寺駅-7:05ふれあい広場-7:33大日池-8:27岩橋山-9:25葛城山CP-9:26自販機9:29-9:30トイレ9:36-9:56水越峠-10:26パノラマ台-10:52一の鳥居10:59-11:13パノラマ台-11:28水越峠-12:12自販機12:17-13:04岩橋山13:10-13:45大日池-14:08ふれあい広場-14:17当麻寺駅
天候 雨のち曇
過去天気図(気象庁) 2015年04月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
近鉄南大阪線当麻寺駅下車
コース状況/
危険箇所等
雨でぬかるみ地獄
6:55当麻寺駅出発
2015年04月11日 06:54撮影 by  W62CA, KDDI-CA
1
4/11 6:54
6:55当麻寺駅出発
7:05スタート地点のゆうあいステーションふれあい広場を通過
2015年04月11日 07:04撮影 by  W62CA, KDDI-CA
4/11 7:04
7:05スタート地点のゆうあいステーションふれあい広場を通過
9;25初級ゴールの葛城山CPを通過
2015年04月11日 09:25撮影 by  W62CA, KDDI-CA
4/11 9:25
9;25初級ゴールの葛城山CPを通過
9:26横の自販機でペット500ml購入。山価格210円。カロリーメイト補給。9:29出発
2015年04月11日 09:26撮影 by  W62CA, KDDI-CA
4/11 9:26
9:26横の自販機でペット500ml購入。山価格210円。カロリーメイト補給。9:29出発
9:30催したのでトイレ
2015年04月11日 09:30撮影 by  W62CA, KDDI-CA
4/11 9:30
9:30催したのでトイレ
9:36スッキリして出発
2015年04月11日 09:36撮影 by  W62CA, KDDI-CA
4/11 9:36
9:36スッキリして出発
9:56水越峠を通過。係りの方が明日の設営準備をされていた。この辺りから何度も設営の方と出会う。
2015年04月11日 09:56撮影 by  W62CA, KDDI-CA
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4/11 9:56
9:56水越峠を通過。係りの方が明日の設営準備をされていた。この辺りから何度も設営の方と出会う。
10:52中級ゴール金剛山一の鳥居に到着。行きのタイムは3:47。お握り補給し、10:59折り返す。
2015年04月11日 10:52撮影 by  W62CA, KDDI-CA
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4/11 10:52
10:52中級ゴール金剛山一の鳥居に到着。行きのタイムは3:47。お握り補給し、10:59折り返す。
途中、金剛の水で800ml程補給し、11:28水越峠通過。ここから激坂の葛城山の登り返し。
2015年04月11日 11:28撮影 by  W62CA, KDDI-CA
4/11 11:28
途中、金剛の水で800ml程補給し、11:28水越峠通過。ここから激坂の葛城山の登り返し。
激坂の葛城山何とかやり過ごし、葛城高原へ。つつじはまだ早い。
2015年04月11日 12:07撮影 by  W62CA, KDDI-CA
4/11 12:07
激坂の葛城山何とかやり過ごし、葛城高原へ。つつじはまだ早い。
12:12再び葛城CP横の自販機で休憩。ガッツギア補給後12:17出発。
2015年04月11日 12:12撮影 by  W62CA, KDDI-CA
4/11 12:12
12:12再び葛城CP横の自販機で休憩。ガッツギア補給後12:17出発。
岩橋山の登り返しもきつかった
2015年04月11日 12:58撮影 by  W62CA, KDDI-CA
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4/11 12:58
岩橋山の登り返しもきつかった
どこまでも続く激階段
2015年04月11日 13:00撮影 by  W62CA, KDDI-CA
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4/11 13:00
どこまでも続く激階段
14:17当麻寺駅ゴール。総距離41.40km-7時間22分24秒でした。
2015年04月11日 14:17撮影 by  W62CA, KDDI-CA
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4/11 14:17
14:17当麻寺駅ゴール。総距離41.40km-7時間22分24秒でした。
撮影機器:

装備

個人装備
ランキャップ ファイントラック上下 コンプレT モンベルJ ユニクロ短パン 長靴下 センスプロ クロスランナーズパック15 カロリーメイト×2 お握り ガッツギア 一本満足バー アミノ顆粒 L-グルタミン マグマバーリー 消費水1.8L ライト 雨具上下 エマージェンシーシート 薬一式 携帯
備考 カロリーメイトはアカン、ぱさぱさで食べにくい。水が減る。

感想

日曜日は娘のピアノ発表会の為、1日早いが一人チャレンジ登山大会をやった。奥駈のトレーニングとして、本当は上級コース往復をやりたかったが、土曜日も娘のスイミングの送迎の為、16時には帰宅せよとの大奥の指令。なので中級コース、一の鳥居までの往復とした。天見駅までの片道では短すぎるので丁度良かったかも知れない。大会の日曜日に逆行するのは至難の業だろうから。

奥駈用にサロモンのセンスプロを試した。いきなり岩屋峠からの激下りでこけて左膝流血。ぬれた岩は滑る。しかし濡れ落葉、濡れ土のグリップはまずまず良かった。幅狭なのでハサミで切ったお蔭で7時間履いても痛くなかった。しかしロードの長い下りは小指が当たって痛い。一長一短か。奥駈コース初日は濡れた岩が多かった気がする。まあ走る姿勢で滑るのはある程度改善できるが、後半疲れて後傾するとどうしても滑る。

帰りの葛城山、岩橋山、岩屋峠の登り返しがきつく、体感的には帰りの方がきつかったが、中級コースのタイムは行き3:47に対し帰り3:09。長い下りが多く結構走れたからか。多分ストック無い方が速かっただろうが後半の疲れ方が違う。脚攣りも無かった。何度も行ってるダイトレコースだが、同じ道でも帰りは風景違うのか何度か道に迷った。

しかし昼まで降り続いた雨でぬかるみ地獄。日曜の大会も皆さん滑らないように気を付けてください。ていうか大会もう始まってるか。

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