道志村トレイルレース

2015年05月10日(日) [日帰り]

• GPS: 09:24
• 距離: 43.0km
• 登り: 3,439m
• 下り: 3,447m

コースタイム

日帰り

• 山行: 9:18
• 休憩: 0:05
• 合計: 9:23

7:02 和出村バス停
8:12 8:13 本坂峠(道志口峠・大杉峠・大ドーミ)
8:17 8:19 ブドウ岩ノ頭(高丸・葡萄山)
8:23 8:23 アミハリ(網張峠・切通シ)
8:27 8:27 網場峠(アミバ)
8:45 8:45 菜畑山(大久保入ノ峰)
9:01 9:01 水喰ノ頭
9:19 9:19 平沢ノ頭
9:29 9:29 今倉山（東峰）
9:42 9:42 道坂峠
9:53 9:53 ガンギ沢ノ頭
10:09 10:09 岩下ノ丸(ケンカ沢ノ頭)
10:12 10:12 ぶどう沢峠(栗ノ木タツマ)
10:21 10:21 牧ノ沢山
10:24 10:24 マエダレノ頭
10:41 10:41 白井平分岐(坂ノ落合)
11:05 11:05 御正体山
11:16 11:16 前ノ岳
11:26 11:26 中ノ岳
11:43 11:43 奥ノ岳
11:55 11:55 山伏峠
12:25 12:26 大棚ノ頭(山神峰)
12:31 12:31 水ノ木分岐
12:42 12:42 石保土山(西ノ丸)
12:55 12:55 西沢ノ頭(西尾根丸)
13:03 13:04 樅ノ木沢の頭(モチハギ丸・鳥屋山)
13:16 13:16 油沢ノ頭(西沢山)
13:30 13:30 ブナノ丸
13:44 13:44 菰釣山
13:52 13:52 菰釣避難小屋
14:02 14:02 ブナ沢 980m付近 水場
14:15 14:15 落合橋
14:23 14:23 中山
15:21 15:21 鳥ノ胸山
15:34 15:34 雑木ノ頭
15:40 15:40 平指山
15:49 15:49 浦安峠
16:17 16:17 加入道山 室久保川登山口
16:24 16:24 和出村バス停
16:25 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

道志の湯の前にトイレが有り、そこで前泊

コース状況／危険箇所等

危険個所は有りません

その他周辺情報

レース後の”道志の湯”の洗い場が狭く洗い待ち渋滞が．．．

写真

福田六花さん司会による前日コース説明

今回は道志の湯で晩御飯食べれた．20時まで営業

スタート30分前

登山道の200m位手前で渋滞です

登山道からすぐの渡渉ポイントから少しづつ流れ始め

たかと思ったけどまだ渋滞がチラホラ

山梨100名山　御正体山　　山バッチが嬉しがってるな

第1関門手前の鉄塔（旧関門？）から良い景色
（でもここで休憩しちゃったらアウトでした）

第1関門は1分半前通過
第2関門は6分前通過
ラストの林道〜ゴールまでは走りまくり

ゴール後のうどんは気前よく大盛りで嬉しい

ノンビリ引上げて山中湖

感想

nai1964

ロングで完走狙いの人はスタートして登山道までの区間は押さえたほうが良いというアドバイスでしたが、渋滞が酷くてその後を頑張ってもギリギリの関門になる．．ので、少しはムリした方が良いかも。

第1関門へ下る手前の鉄塔は開けてるし良い景色の場所でしたが、写真1枚で自分は速攻出発しましたが休憩している方が結構居て、釣られていたら関門アウトだった。

関門ではDNFとなる方を休憩しながら眺めていました。
ゼッケンをマジックでバッテンするんですね。。

第1関門通過で気が抜けて10分位休憩．．多すぎた
そのしわ寄せは．．第2関門は何とかなると思っていましたが、菰釣山到着時刻予想を15分も遅れ。
ひとり焦っていましたが、たまたま前をいく方と話しながら進み、その方の予測に乗って落ち付けた。（ゼッケンから50歳台の方でしたが下りの途中で抜かせて戴いてその後ペースアップした）

しかしこれでもかこれでもかと言うほどの小ピークをつなぐアップダウンの連続で心が折れそうになりますが、今回はGW期間中に三日連続スピードハイクで足慣らししていたからか、いつものように攣らなくて済んだのがひとつ良かった。
また第2関門までのつなぎ5km位と、下山後のゴールまでの6km位の林道区間は意地でも歩かずにキロ5前後でランした。
下りはかなりペースアップできているので、登り区間でもっとペースアップできるようにならないと、またエイドなどで休み過ぎるのを何とかしないと．．．が今後の課題です。