2024年青梅マラソン30km

2024年02月18日(日) [日帰り]

• GPS: 02:34
• 距離: 30.3km
• 登り: 243m
• 下り: 240m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:31
• 休憩: 0:00
• 合計: 2:31

11:29 スタート地点
11:37 11:38 JR東青梅駅
11:43 11:43 延命寺
11:54 11:55 宮ノ平駅
11:56 11:56 明白院
12:00 12:00 日向和田駅
12:11 12:11 二俣尾駅
12:17 12:17 御岳渓谷遊歩道入口
12:27 12:27 御岳橋
12:30 12:30 神路橋
12:42 12:43 川井駅
12:48 12:48 川井駅
12:59 12:59 神路橋
13:01 13:01 やお九
13:12 13:12 御岳渓谷遊歩道入口
13:20 13:20 二俣尾駅
13:31 13:31 日向和田駅
13:36 13:36 明白院
13:38 13:38 宮ノ平駅
13:50 13:50 延命寺
13:56 13:56 JR東青梅駅
14:04 ゴール地点

天候

晴れ。2月とは思えないほどかなり暑かった。

アクセス

利用交通機関：

電車

JR河辺駅から徒歩圏内

コース状況／危険箇所等

人数が多いので、狭い箇所では追い抜きにくい状況が多かった。

その他周辺情報

ゴール地点では飲食の露店が多く出ます。
温泉も探せばあるのかもしれませんが、あったとしてもランナーが多くてくつろげる状況ではないと思われます。

写真

2/18 11:18

スタート地点。だいたい真ん中辺りからスタートしました。

2/18 11:33

巨人の原元監督とQちゃん。

2/18 17:10

もちろんビール

撮影機器：

iPhone SE (第2世代) 128GB au Apple

感想

meiji

かなり暑かったので、ハイドレーションしやすいようにトレランのザックを使い、自分のタイミングを水分補給をすることができた。
アミノ酸、ミネラルのタブレットなども取り入れた。足つりはなかった。
結果として、予定のタイムより良いタイムで走れた。