二上山

2024年03月04日(月) [日帰り]

• GPS: 02:12
• 距離: 5.1km
• 登り: 459m
• 下り: 456m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:00
• 休憩: 0:10
• 合計: 2:10

11:32 二上山駅
11:39 11:41 上ノ池横登山口
12:16 12:16 銀峰
12:31 12:31 で愛のひろば
12:37 12:37 馬の背
12:42 12:50 二上山 雌岳
12:54 12:54 馬の背
13:10 13:10 ながめ坂
13:17 13:17 神願寺谷三角点
13:24 13:24 ふたかみ展望テラス
13:32 13:32 国見の丘
13:38 13:38 二上山ふるさと公園
13:42 ゴール地点

天候

晴

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

3/4 12:10

3/4 12:43

3/4 13:41

装備

個人装備

長袖シャツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 非常食 飲料 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 保険証 携帯 時計 タオル

感想

たもちゃん

　膝と足首の痛みは落ち着いてきたが、股関節は朝目が覚めて痛みで歩けないこともあり完全回復には至っていない。今日はジムトレ明けであったが、不思議と痛みはなかった。そこで、久し振りに二上山をリハビリで歩いてきた。歩き始めは右脚に体重をかけると軽い痛みもあったが、徐々にその痛みも感じなくなった。
　今日は雄岳と雌岳の間を、二上山ふるさと公園に下った。小さな上り下りがあり、最後は高度感のある階段を下る。久し振りの歩きで最後の238mほどのピークに着いたときはシャリバテで、ここまで歩けたことには満足である。道の駅で牛丼を食べたが満足せず、苺大福2個を食べながら駅に向かった。股関節の状態、明日はどうなっているのか楽しみである。