リハビリ・ハイク� 崟椎澣嵶諭Х拡�→雷電山→三方山→青梅駅」

2024年03月10日(日) [日帰り]

コースタイム

軍畑駅9:32→10:01榎峠→10:39雷電山10:50→11:40辛垣山→11:45三方山→13:20第3休憩所先の分岐→13:50青梅駅

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

3/10 9:32

JR青梅線：軍畑（いくさばた）駅からスタート。
和菓子のパッケージのデザインを思わせますね！

3/10 9:33

駅の青梅よりの「軍畑踏切」を通ります。

3/10 10:01

駅から30分ほど上り坂の車道を歩くと、榎峠。
ここから青梅丘陵ハイキングコースへ。私有地の協力を得て整備されたトレイルだそうです。

3/10 10:18

丘陵とあるからもっとなだらかなトレイルかと思ったら、木の根や、露岩の急登が続きました。

3/10 10:38

青梅方面へ行くのですが、寄っていきましょう。

3/10 10:39

おお！　立派！
ベンチで一休みしていきます。

3/10 10:56

樹間から「大岳山」が見えました。2日前の降雪が残ってますね！

3/10 11:10

「からかい山」と読むそうです。
からかってませんよ( ´艸｀)

3/10 11:14

山城跡だそうです。

3/10 11:39

標識の裏に山名あり。

3/10 13:26

榎峠から来ると、最初に第4休憩所。次にこの第3休憩所。東屋が建ってます。

3/10 13:27

私は、第3休憩所の先のこの分岐で市街地へ下ります。、

3/10 13:49

青梅駅に到着。
ゆっくり体調を確かめながら歩きました。
良いリハビリコースです。

撮影機器：

COOLPIX W150 ニコン

感想

mizuki

・急な病で開腹手術をした。今は昔と違い、手術翌日から体から何本も管が出ている状態で歩かせられる。その方が回復が早いとの事。
・歩け歩けで、入院中は入院フロアの周回と階段の上り下りでリハビリ。
・退院して1週間は、ご近所ウオークでリハビリ。
・2週目に入ったので、今週から自然の中へ。
・snowkiss　さんとkanobossさんのレコを見て、リハビリ・ハイク�，蓮崟椎澣嵶優魯ぅ�ングコース」へ。
・木の根っこや露岩の急登が随所に出てきて、「丘陵」のイメージとは違って、ちゃんとした山登り。
・自分の体に問いかけながら、のんびりと歩いた。
・総計22862歩。結構歩いてる。

コメント

snowkiss

リハビリハイクお疲れ様でした。
開腹手術大変でしたね。
黄色い標識のマスガタ山の山名表記は気がつきませんでした。
どこかで巻いちゃったかなって思ってたのでスッキリました。

mizuki

snowkissさん,お早うございます。
ほんとに急で、一番びっくりしてるのが本人という有様です。
リハビリに良いｺｰｽですね。歩いてる人も多く、何かあれば助けを求められるのも安心でした。

小さくてもいいから、山頂名があるなら山名標識をつけてほしいですね。
私も、確かここだよねと思いながら黄色いポールを見回したら書いてありました。

Phoebus

開腹手術ですか、大変でしたね。
まあ、近年の手術は、終わったらサッサと追い出されるらしいですからね。
でも、リハビリ山行ができるようになれば、あとは全面復帰でしょう。
お大事に。

mizuki

Phoebusさん,今日は。
何十年も前に家族が開腹手術した時から比べると、医学の日進月歩を体感しましたね！
切開した所は、奥を縫い表面は医療用ボンドでくっつけちゃうんです。中の糸は溶け、ボンドは傷が着く頃、自然に剥がれ落ちます。傷跡がほとんど目立たなくなります。
昔の「プリマハム」の様な縫い後はのこらないのです(@_@)！
４月から完全復帰できそうです。

柚

え？開腹手術？？？(¯―¯💧)大丈夫ですか？
確かに直ぐに歩いた方が回復が早いということで、直ぐにリハビリが始まりますが…。
山は別です！ゆっくりする時間も大切ですからね。お大事になさってください。

mizuki

柚さん、今晩は。
また春が巡って、ミスミソウの季節になりましたね！
レコに掲載された角田山の今にも開きそうな紫の花・・・綺麗ですね！

私も、リハビリ・ハイクで、春の妖精たちに会えそうです。
のんびり、ゆっくり歩きます。ありがとう！