記録ID: 6690056
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トレイルラン
京都・北摂
240421病み上がり?病み中?トレラン
2024年04月21日(日) [日帰り]
hassi8484
その他1人
体力度
1
日帰りが可能
- GPS
- 03:18
- 距離
- 21.5km
- 登り
- 544m
- 下り
- 540m
コースタイム
天候 | 曇り時々晴 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年04月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
装備
個人装備 |
Tシャツ
ソフトシェル
タイツ
ズボン
靴下
日よけ帽子
着替え
靴
ザック
昼ご飯
行動食
ハイドレーション
地図(地形図)
笛
GPS
常備薬
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
カメラ
|
---|
感想
序盤6kmで大岩神社おりるところで転んだ拍子に右足ふくらはぎが早々に攣ったり、風邪の名残で喘息気味になったりと、てんやわんやであった。
めっちゃメジャーで走り慣れているコースなのに、信じられないくらいの疲労。
風邪の治りがけのどのタイミングで走りだすかは、毎回大きな賭けでもある。
なお、1月にやらかした左足首の負傷(捻挫)は回復度95%。まだまだ違和感があり、走行中は必ずサポーター装着。多分5月の鯖街道でも装着することになるだろう。
(行きなれた場所なのと、余裕がなかったのとで、写真なしですw)
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