山行記録: 第１０回上田バーティカルレース 秋和山城

記録ID: 6749190

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トレイルラン

甲信越

第１０回上田バーティカルレース　秋和山城

2024年05月04日(土) [日帰り]

長野県

silver-wolf

体力度

1～2泊以上が適当

体力度について

GPS: 05:23
距離: 18.4km
登り: 2,280m
下り: 2,272m

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歩くペース

とても速い

0.3～0.4

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 5:21
休憩: 0:00
合計: 5:21

距離 18.4km 登り 2,286m 下り 2,292m

8:36

36分

スタート地点

9:12

38分

太郎山緑ヶ丘登山口

9:51

4分

二十二丁石

9:55

3分

太郎山神社

9:59

2分

太郎山

10:00

16分

西峠

10:16

7分

弥五郎峰

10:23

5分

虚空蔵山

10:28

10分

兎峰

10:38

10:39

84分

弥陀平

12:03

15分

西峠

12:18

4分

太郎山

12:22

5分

太郎山神社

12:27

27分

二十二丁石

12:54

65分

太郎山緑ヶ丘登山口

14:00

ゴール地点

天候	快晴
過去天気図（気象庁）	2024年05月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車近くのコインパーキングを利用アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	毎年この時期の上田は暑いコースは急登、急降あり整備されている
その他周辺情報	恒例の天狗温泉浅間山荘にてキャンプ https://maps.app.goo.gl/6oeR4R3stXFKUZyAA

写真

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また来ました
大星神社

2024年05月04日 07:35撮影 by motorola razr 40s, motorola

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5/4 7:35

また来ました
大星神社

設営が毎年カッコいい！！

2024年05月04日 07:38撮影 by motorola razr 40s, motorola

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5/4 7:38

設営が毎年カッコいい！！

女子エリート
塩尻山城

2024年05月04日 08:00撮影 by motorola razr 40s, motorola

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5/4 8:00

女子エリート
塩尻山城

男子エリート
塩尻山城

2024年05月04日 08:05撮影 by motorola razr 40s, motorola

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5/4 8:05

男子エリート
塩尻山城

さて、自分の番

2024年05月04日 08:36撮影 by motorola razr 40s, motorola

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5/4 8:36

さて、自分の番

やっと来た
太郎山神社

2024年05月04日 09:53撮影 by motorola razr 40s, motorola

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5/4 9:53

やっと来た
太郎山神社

天気良いし景色最高

2024年05月04日 09:55撮影 by motorola razr 40s, motorola

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5/4 9:55

天気良いし景色最高

やっと

2024年05月04日 09:57撮影 by motorola razr 40s, motorola

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5/4 9:57

やっと

山頂

2024年05月04日 09:58撮影 by motorola razr 40s, motorola

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5/4 9:58

山頂

ゴーロゴロ

2024年05月04日 10:31撮影 by motorola razr 40s, motorola

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5/4 10:31

ゴーロゴロ

テクニカルに降る

2024年05月04日 10:32撮影 by motorola razr 40s, motorola

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5/4 10:32

テクニカルに降る

この後のエイドからが長いんだよね〜

2024年05月04日 11:01撮影 by motorola razr 40s, motorola

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5/4 11:01

この後のエイドからが長いんだよね〜

女子エリートトップの高村さん
身体が筋肉質でカッコよい

2024年05月04日 11:07撮影 by motorola razr 40s, motorola

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5/4 11:07

女子エリートトップの高村さん
身体が筋肉質でカッコよい

やっと２回目の山頂
長かった

2024年05月04日 12:17撮影 by motorola razr 40s, motorola

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5/4 12:17

やっと２回目の山頂
長かった

歩きなので、無事の下山を願う

2024年05月04日 12:23撮影 by motorola razr 40s, motorola

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5/4 12:23

歩きなので、無事の下山を願う

過去の自分は、ここでゴールしたタイム

2024年05月04日 13:20撮影 by motorola razr 40s, motorola

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5/4 13:20

過去の自分は、ここでゴールしたタイム

ここで５時間経過

2024年05月04日 13:37撮影 by motorola razr 40s, motorola

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5/4 13:37

ここで５時間経過

登り終わりだ！！
でも、降りも走れないけど

2024年05月04日 13:42撮影 by motorola razr 40s, motorola

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5/4 13:42

登り終わりだ！！
でも、降りも走れないけど

ゴール後、塩々だ！！

2024年05月04日 14:13撮影 by motorola razr 40s, motorola

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5/4 14:13

ゴール後、塩々だ！！

糸が真っ白に

2024年05月04日 14:14撮影 by motorola razr 40s, motorola

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5/4 14:14

糸が真っ白に

撮影機器：

motorola razr 40s motorola

感想

silver-wolf

今年も太郎山に来た
毎年のコンディション確認に最適？
コースは辛すぎだけど

昨年のレコ
 https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-5456104.html

結果は去年より早かったが、５回参加してワースト２のタイム

走り出しの感覚は悪なかった
振り返ってみても１回目の太郎山までは過去１ペースと同じ
ただ、距離を走ってないので脚が保たなすぎた
ある意味想定内

ゴーロは楽しかったが、あそこで頑張りすぎて太腿終わった感がある

そして２回目の太郎山に向けた登り返し
ここが長い
続々と塩尻山城コースのエリートランナーに越される
皆さん早い！！
女子トップの高村さんカッコよかった！！
秋和と塩尻では累積1,000m違うけど、どんな体力してるんだろ

太郎山の手前で太腿完全に終わった
終了歩き
降りも歩き
そして、やっとゴール

ここから富士登山競走までは距離を延ばして脚作る
今年は山頂行きたいぞ〜！！