三岳山・兎荷山・立須

2024年06月15日(土) [日帰り]

• GPS: 03:08
• 距離: 11.0km
• 登り: 740m
• 下り: 741m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:55
• 休憩: 0:12
• 合計: 3:07

距離 11.0km 登り 740m 下り 741m

9:31 三岳神社
9:44 9:45 三岳山
9:50 9:53 兎荷山
9:59 10:00 三岳山
11:10 11:11 おおだ峠
11:56 兎荷山
12:02 三岳山
12:08 12:11 三岳神社
12:25 12:28 立須の峰
12:38 三岳神社

感想

ながぐつ

腰痛リハビリハイキング
一週間前の今日、物置小屋の片付けで身動きができないくらいの強烈なギックリ腰をやってしまった。
絶対に長引くと思っていたが、2日間の絶対安静で月曜日の朝にはなんとか歩けるようになり、一週間経って痛みのポイントも小さくなって普通に歩けるようになった。あんなに苦労した靴下もズボンも普通に履けるようになった。

ということで、リハビリで三岳山に行ってきた。
久しぶりの山、この感じ、この感覚、メチャクチャ嬉しかった〜
腰の方は少し違和感はあったが、温まってきたら問題はなかった。
最後は少し走ってみた〜
嬉しくて泣けた〜

とは言うものの油断は禁物！
しっかりケアして、しっかり治します！

ボクラの未来は明るい！
絶好調〜〜！