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Yamareco

記録ID: 6928820
全員に公開
トレイルラン
京都・北摂

中山連山最高峰(清荒神ー山本往復)

2024年06月15日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
04:27
距離
20.5km
登り
1,152m
下り
1,163m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:36
休憩
0:21
合計
4:57
10:23
41
11:04
11:05
14
11:19
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2
11:22
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6
11:28
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14
11:42
11:43
18
12:01
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7
12:08
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8
12:16
12:17
7
12:24
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8
12:32
12:44
11
12:55
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13
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11
13:20
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9
13:29
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25
13:54
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18
14:14
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2
14:22
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21
14:44
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20
15:04
15:04
21
天候 晴れのち薄雲
過去天気図(気象庁) 2024年06月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
コース状況/
危険箇所等
明瞭
その他周辺情報 山本駅南 清荒神駅前 コープあり
清荒神参道はトイレあり
いつものゴールは今日はスタート
2024年06月15日 10:32撮影 by  iPhone 15, Apple
6/15 10:32
いつものゴールは今日はスタート
トレイルヘッド
2024年06月15日 10:35撮影 by  iPhone 15, Apple
6/15 10:35
トレイルヘッド
いつもは下り。初めて登る。
2024年06月15日 10:39撮影 by  iPhone 15, Apple
6/15 10:39
いつもは下り。初めて登る。
2024年06月15日 10:50撮影 by  iPhone 15, Apple
6/15 10:50
奥之院着
2024年06月15日 11:04撮影 by  iPhone 15, Apple
6/15 11:04
奥之院着
中山山頂1回目
2024年06月15日 11:25撮影 by  iPhone 15, Apple
6/15 11:25
中山山頂1回目
看板は木の上...だったけど
2024年06月15日 11:25撮影 by  iPhone 15, Apple
6/15 11:25
看板は木の上...だったけど
岩場
2024年06月15日 12:11撮影 by  iPhone 15, Apple
6/15 12:11
岩場
満願寺分岐から山本へ降りる道に倒木が
2024年06月15日 12:18撮影 by  iPhone 15, Apple
6/15 12:18
満願寺分岐から山本へ降りる道に倒木が
登り返し
2024年06月15日 12:54撮影 by  iPhone 15, Apple
6/15 12:54
登り返し
長尾山まで戻ってきた。蒸し暑くてここでも休憩
2024年06月15日 13:49撮影 by  iPhone 15, Apple
6/15 13:49
長尾山まで戻ってきた。蒸し暑くてここでも休憩
山頂2回目
2024年06月15日 14:14撮影 by  iPhone 15, Apple
6/15 14:14
山頂2回目
きましたよー
2024年06月15日 14:14撮影 by  iPhone 15, Apple
6/15 14:14
きましたよー
看板落ちてて、あそこにおきました。
2024年06月15日 14:15撮影 by  iPhone 15, Apple
6/15 14:15
看板落ちてて、あそこにおきました。
奥之院着 水場で手拭い濡らす
2024年06月15日 14:39撮影 by  iPhone 15, Apple
6/15 14:39
奥之院着 水場で手拭い濡らす
6月らしいね
2024年06月15日 14:40撮影 by  iPhone 15, Apple
6/15 14:40
6月らしいね
ただいまー
2024年06月15日 15:02撮影 by  iPhone 15, Apple
6/15 15:02
ただいまー
お参りしてから
2024年06月15日 15:04撮影 by  iPhone 15, Apple
6/15 15:04
お参りしてから
2024年06月15日 15:06撮影 by  iPhone 15, Apple
6/15 15:06
帰りましたー
2024年06月15日 15:14撮影 by  iPhone 15, Apple
6/15 15:14
帰りましたー

感想

いつかはやってみようかと思っていた清荒神から登って山本から折り返すやつ。

距離と累積から見るとトレーニングにちょうどよさそうだけど、やっぱり山本からの登り返しで蒸し暑くて起動力がダウン。

土曜日なのでハイカーさんも多かったし、トレランの人も数人会いました。

このコース。ちょうど半分で山本駅近くにコープがあって補給できます。
蒸し暑くて、喉乾きまくったんで、コープで麦茶、水、コーラ購入。

計2500mlほど飲んだかな。

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