記録ID: 7289213
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ハイキング
六甲・摩耶・有馬
菊水山・鍋蓋山・再度山
2024年09月28日(土) [日帰り]
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 05:17
- 距離
- 10.4km
- 登り
- 703m
- 下り
- 795m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:09
- 休憩
- 1:11
- 合計
- 5:20
山の電波地図(楽天モバイル/電波カバー率:55%)
https://chizroid.info/denpa/ex/map?tid=pfq26Fk0IM
※市ヶ原付近、auの電波も圏外だった。
山行計画(らくルート)
https://www.yamareco.com/modules/yr_plan/detail-4360735.html
https://chizroid.info/denpa/ex/map?tid=pfq26Fk0IM
※市ヶ原付近、auの電波も圏外だった。
山行計画(らくルート)
https://www.yamareco.com/modules/yr_plan/detail-4360735.html
天候 | くもり |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年09月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
復路:神戸市営地下鉄・新神戸駅→阪神三ノ宮 |
写真
撮影機器:
感想
ヤマスタ「六甲山スタンプラリー」の第二弾です。
9月中旬を過ぎても猛暑日が続いて、なかなか決行できませんでした。しかし、そのおかげで十分なトレーニングを積むことができました。毎日のウォーキングにスクワットと踏み台昇降を取り入れて、脚力の向上を目指したからですね。
装備や準備についても、若干の見直しを行っています。その一つが、オープン・イヤー型のワイヤレスイヤフォン。音楽を聴くためではありません。ヤマレコの音声ガイドを明瞭に聞き取るのが目的。菊水山で一度外して以降、下山するまでずっと装着していました。若干、耳に負担を感じたけれど、特に問題ありません。休憩時、こまめに外せばイイでしょう。
水分とミネラル補給にOS1とラムネ、アミノバイタルなどを試しました。ラムネは結構いいかも。しかし、アップル味のOS1をチョイスすべきかなw
次回のヤマスタ「六甲山スタンプラリー」は、最も困難なルートになるでしょう。晴天の平日を選びたいと思います。
山行予定「摩耶山・三国池・五助山」
https://www.yamareco.com/modules/yr_plan/detail-4360842.html
※日程未定のため、限定公開となっています。
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