日の出山

2024年10月02日(水) [日帰り]

• GPS: 04:39
• 距離: 7.1km
• 登り: 830m
• 下り: 692m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:01
• 休憩: 0:35
• 合計: 4:36

距離 7.1km 登り 830m 下り 692m

9:12 御岳橋
10:15 10:16 独標558ｍ
10:58 11:02 高峰
11:21 11:21 竜のヒゲ
11:55 12:20 日の出山
12:26 12:30 東雲山荘
12:32 12:32 日の出山
13:32 13:32 日の出山ハイキングコース入口
13:51 つるつる温泉

天候

晴れ　下界は30度

アクセス

利用交通機関：

電車

自宅最寄り駅より大人の休日倶楽部3割引で往復チケットを買ってしまった💦
途中で帰りは武蔵五日市からだと気づき、青梅の駅員さんに聞いて、券売機のモニターのお兄さんに相談することになった。結局一番無駄のない帰りは武蔵五日市から拝島までスイカで帰り、その後の区間は復路のチケットを使うことが良さそうとのアドバイスをいただき、その通りにすることにして、安心して日の出山に向かうことができました。
初めて駅の券売機で電話相談して、モニターて゛
はなしか゛て゛きることを知りました。操作できてホッとしました💦

コース状況／危険箇所等

時折分岐がありますが確認していけば大丈夫。
ラニヘッドトレイルはなかなかの急登ですが、何時間も続かないので何とか耐えられます。

写真

10/2 9:14

去年の5月以来の日の出山。今日は右膝と息切れで登れるか？の確認トレーニング登山です。
のんびりマイペースで楽しみながら行きます。

10/2 9:14

今日は下界は30度の予報💦

10/2 9:18

民家のそばを通り畑の横の道からラニヘッドトレイルスタートです。

10/2 9:20

奥多摩の山は高いねー⛰️
夏は終わり、今は秋のような気がします？

10/2 9:21

ここを開けて

10/2 9:21

10/2 9:23

どんどん進みます、登ります。

10/2 10:14

林の中で日陰でちょっと涼しいけど暑い、

10/2 10:15

赤い鳥居が見えました。どんどん高度が上がります。心拍数も150超えてバクバク💦さんは飽和度93〜96%はこんなもんでしょうか💦
休憩しながら進みます。

10/2 10:54

ここで少し休憩。アミノバイタルゼリーの青いの凍らせてきました。エネルギーチャージして進みます。

10/2 11:13

麻生山が見えて

10/2 11:15

開けたところの景色。やはり秋のような景色です。

10/2 11:16

山山山

10/2 11:30

もう直ぐ日の出山ですが、こんな追加の書かれた看板がありました。思わず1人で声出してしまいました。老人向け🧓👨‍🦳ですって。ニヤニヤしながら私はどうしよう？もない、

10/2 11:30

こちらを進みます。ばあばですけど👵

10/2 11:35

コアジサイがいっぱいロード。今年は行けなかったので来年良い香りのコアジサイの時期にまたこようと思います。この辺りも登り登りできついね。

10/2 11:49

アザミに蝶

短時間でずっとの登りがいありました😅

10/2 11:54

つきました。

10/2 11:56

良い景色

10/2 11:56

汗だくだく、ハアハア、やっと着きました。暑いけど竹さんの人が登ってきていました。

10/2 11:57

お弁当を食べににぎやかに小さい子たちの団体が降りて行きました。保育園？のバスがつるつる温泉の駐車場にあったけど💦そうなのかな？すごいね、元気だね、疲れてなかったよ、えらいね、感動もんです💖そして、かわいいのよね🩷

10/2 13:33

お昼の胡桃パンとおやつを食べて、つるつる温泉目指してひたすら降りました。途中膝が2回グリッとなったのでゆるくサポーターつけて、真っ直ぐに膝を使うように気をつけながら降りました。
下りも気を使うので標高も下がるしやはり汗ダクダク💦

10/2 13:34

登山口に着きました。ホッとしますがあと850メートルの舗装路を歩きます。今日はスカルパの登山靴のまま歩きます。

10/2 13:50

つるつる温泉手前の綺麗な沢とシュウカイドウ。
沢とお花は癒されますね。

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

感想

よし

1000メートルは登らなかったけれど、また登れるようになりたいとラニヘッドトレイルから日の出山に登りました。そして暑いので温泉ゴールのこのルートにしました。
無事に降りてこられたけれど💦どうなんだろう💦ヤマレコ的には体力度２なんですけど、結構しんどい。今回大岳山と迷ったけれど、いきなりの急登のこちらの方が応えました。
登りは大丈夫だと思えました。それはそれで良かったと思う。下りはゆるく長く歩ければ良いなあ。
のんびりと山の中を歩くのはとても楽しかった。
疲れるけれど元気になれますね。
また、来週ものんびり歩こう。