粟ヶ岳 リハビリ終了

2024年10月26日(土) [日帰り]

• GPS: 05:36
• 距離: 13.9km
• 登り: 1,365m
• 下り: 1,362m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:43
• 休憩: 0:51
• 合計: 5:34

距離 13.9km 登り 1,365m 下り 1,362m

9:30 粟ヶ岳県民休養地
9:45 9:46 粟ヶ岳 中央登山口
10:17 10:18 ３合目 東屋・嶽山寺分岐
10:44 10:51 大栃平
11:16 11:26 ６合目 粟庭の頭
11:27 11:28 水場
11:44 ７合目 粟ヶ岳ヒュッテ
12:19 ９合目 粟ヶ岳北峰
12:35 12:56 粟ヶ岳
13:10 ９合目 粟ヶ岳北峰
13:32 13:34 ７合目 粟ヶ岳ヒュッテ
13:42 13:45 水場
13:48 13:53 ６合目 粟庭の頭
14:10 大栃平
14:24 ３合目 東屋・嶽山寺分岐
14:49 粟ヶ岳 中央登山口
15:04 粟ヶ岳県民休養地
15:04 ゴール地点

朝、用事があって遅めの登山開始。
膝リハビリとして、紅葉の粟ケ岳水源池コース。
5週ぶりの登山で、全くペース上がらず、両足痙攣しながらの登頂。ジョギングくらいはしておけば良かった。年を取るとサボったらすぐ体力落ちることを実感😭
紅葉は予想通り山頂に近づくほど素晴らしかった😁
欲を言えば天気予報と違って青空が少ない。。。

天候

曇り時々晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

2合目の看板手前にスズメバチの巣があり。
スライドした人に注意喚起されて、行くと20匹くらいがブンブン飛び回ってた。おそらく登山者が多く、興奮していた模様。下りでは一匹も飛んでなかった

写真

10/26 9:45

水源池から出発
スライドした方から、スズメバチの注意喚起を受け、ちょっとビビる

10/26 10:00

この看板の少し前にスズメバチがいっぱい飛び回ってた。初めて刺されるかと恐怖を感じた。

10/26 10:46

3合目まだ先は長い。
半月板損傷の膝は問題なし。
まあ、問題あるとしたら下りか

10/26 10:51

アキノキリンソウ

10/26 10:54

ノコンギク

10/26 10:59

ママコナ

10/26 11:04

そういえば3連梯子あったな

10/26 11:21

この6合目からの景色が忘れられなくて水源池からきたのよ

10/26 11:43

やっと避難小屋
膝は大丈夫だけど、5週ぶりのまともな登山で、体力、筋力がやばい
山頂まだ遠い😅

10/26 12:36

太もも痙攣しながら何とか山頂へ着いた

10/26 12:57

山頂付近は紅葉真っ盛り
キレイなんだけどスマホ写真では伝わらない。青空欲しかったな

10/26 12:37

ここが一番綺麗
素晴らしい😆

10/26 12:36

守門岳が近い、左後ろにに越後駒ヶ岳と中ノ岳と荒沢岳

10/26 12:37

浅草岳の右後ろは燧ヶ岳、左後ろは日光白根だそうです

10/26 12:53

山座同定版にサングラスの忘れ物、水源池管理棟に届けました（ヤマップで落としたという人がいたので）

10/26 12:54

御神楽岳もなかなかの存在感

10/26 13:04

光明山、なかなか厳しいらしいけど、膝も大丈夫そうなので今度行こう。

10/26 13:05

ちょっぴり青空

10/26 13:43

この6合目の庭がお気に入りです

撮影機器：

SH-M19 SHARP

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 ヘッドランプ ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 ストック

感想

SND14

初めて登山でスズメバチの恐怖を感じました。去年は下田村コースでかなり被害があったらしいけど、今年は水源池コースに営巣したのね。
下りはドキドキしながら通過したけど、全く静かで大丈夫でした。