記録ID: 7443460
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トレイルラン
中国
【セット練】金トレ
2024年11月04日(月) [日帰り]
快速下山家ゴロー
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 02:53
- 距離
- 30.3km
- 登り
- 1,082m
- 下り
- 1,082m
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標高グラフを拡大コースタイム
| 天候 | 🌞 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2024年11月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
基本舗装路だが一部荒れていてロード用シューズでは足を捻りやすい |
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感想
昨日のバーティカルレースからのセット練として金山峠走タイムアタック
牧石幼稚園からの登りでついにウルトラ王子の記録を更新
しかし本当の目標である30分切りにはあと7秒足りず
バーティカルは距離が近いから回復が早い
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