記録ID: 7464332
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ハイキング
六甲・摩耶・有馬
摩耶山(新穂高→掬星台→高雄山)
2024年11月09日(土) [日帰り]
兵庫県
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 06:04
- 距離
- 17.1km
- 登り
- 1,205m
- 下り
- 1,203m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:04
- 休憩
- 1:16
- 合計
- 6:20
距離 17.1km
登り 1,205m
下り 1,203m
14:59
ゴール地点
過去天気図(気象庁) | 2024年11月の天気図 |
---|---|
アクセス | 再度公園駐車場まで車でアクセス |
コース状況/ 危険箇所等 |
新穂高は登山口判りにくく頂上まで踏跡が多数コースから外れたのか木に掴まりながら登ったりで予定より時間かかりました。下山は周り藪ですが問題無し。 高雄山周辺等滑りやすい場所は一部有りますが他は問題無かったです。 |
写真
感想
先週、先々週と連続で近所の丹生山、シビレ山を登り9月にランニングで痛めた右足首(脛骨疲労性骨膜炎?)の状態確認してたので、2ヶ月ぶりの六甲山系です。
すっかり秋になり秋晴れで朝肌寒く視界良好、小豆島や四国の山々まで見え気持ち良かったです。
足の方も遅れ気味の山行で途中走ったり滑ったりもしたけど痛みは出ず怪我前の状態に戻ったようで安心しました。
左足の捻挫跡もすぐに足首硬くなるから、また怪我しないようストレッチしっかりしなければ・・
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