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Yamareco

記録ID: 7516875
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トレイルラン
京都・北摂

茨木~吹田周回ラン(阿武山、茨木鉢伏山、三色街道)

2024年11月23日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
03:34
距離
30.1km
登り
893m
下り
889m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:31
休憩
0:03
合計
3:34
距離 30.1km 登り 893m 下り 889m
10:08
16
スタート地点
10:44
16
11:00
40
11:40
11:43
15
11:58
18
12:16
86
13:42
ゴール地点
過去天気図(気象庁) 2024年11月の天気図
アクセス
2024年11月23日 10:46撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
11/23 10:46
2024年11月23日 10:51撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
11/23 10:51
2024年11月23日 10:53撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
11/23 10:53
2024年11月23日 11:41撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
11/23 11:41
2024年11月23日 11:42撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
11/23 11:42
2024年11月23日 11:45撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
11/23 11:45
2024年11月23日 12:33撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
11/23 12:33
2024年11月23日 12:34撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
11/23 12:34
撮影機器:

感想

マラソンシーズンを前にランニングしないとと思うものの、街中を走るのは楽しくないし…ということで、近所の裏山を経由しながら紅葉スポットを周回。彩都の近くの鉢伏山は散歩感覚で登れる低山だけど、山頂付近は綺麗に手入れされていて眺望が抜群。今日も多くの方々が木を切ったり、ベンチを作ったりと整備をされていました。感謝。吹田の三色街道は今が見頃。毎年行っているけど、いつ見ても綺麗です。

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訪問者数:92人

コメント

サクサクと30kランできるところがスゴイです!マラソンも無理せずに頑張ってください。^_^
2024/11/24 6:50
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1
ゆういちろうさん
スピードは遅いですが… あまりランをしていないのに大きなダメージ無く走れるのは、日々の山行のおかげだと思います。地道に歩き続ける事が大事ですね。
2024/11/24 7:24
プロフィール画像
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