第32回福知山マラソン2024

2024年11月23日(土) [日帰り]

• GPS: 04:12
• 距離: 42.6km
• 登り: 74m
• 下り: 91m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:12
• 休憩: 0:00
• 合計: 4:12

距離 42.6km 登り 74m 下り 91m

10:33 スタート地点
14:46 ゴール地点

天候

曇り、時雨、時折晴れ間あり

アクセス

利用交通機関：

バス

自宅最寄りの宝塚駅出発のツアーバスを利用

コース状況／危険箇所等

福知山マラソンコース(公認コース)
三段池公園から市街地を経由して由良川を北上、大江町二箇下で折り返して三段池公園でフィニッシュする。
三段池公園の急坂を除けば、緩やかなアップダウンがあるもののフラットなコース

写真

11/23 8:58

5年ぶりのマラソンレース、5年ぶりの福知山マラソンです。どんより時雨空ですが時たま晴れ間を見せてくれました。

11/23 14:45

フィニッシュ手前の最後の上り坂。
なんとか脚が動いてくれました。

11/23 20:01

完走Tシャツです。

11/23 20:01

前面は、千早ジュニアが描いた走る千早せいじのイラスト

1月から再開したマラソントレーニング。
山行を控えて週末はほぼランニングを続けてきました。その成果を示す完走証。

撮影機器：

SOG11 Sony

感想

たかちゃん

勤労感謝の日、福知山マラソンを走ってきました。
コロナ禍以降フルマラソンの大会が軒並み中止になり、マラソンなど長距離ランニングに向けたトレーニングはやっていませんでした。
昨年の12月に地元であったクォーターマラソン(10.6km)でそこそこ走れたので、マラソンを意識して今年1月から週末中心にトレーニングを再開しました。ランニング量が増えるのに反比例して山行は月イチペース以下に減ってしまいました。
以来10月、11月には平日含めて週5日の練習もできるくらいに脚ができてきたと感じておりました。
フルマラソンの大会に出るのは5年ぶり、福知山マラソン参加も5年ぶりとなります。
復活初戦は完走目標で5時間で申告、スタートブロックは最終Gブロックでした。
レースは35kmまではほぼイーブンで行けましたが、それ以降は失速してしまいました。が、遅いとはいえ走り続けられたことは嬉しかったです。
5年前の記録からは30分ほど遅いし、ベスト記録からは1時間以上遅いですが、久しぶりのマラソンレースを心から楽しめた一日となりました。

コメント

ひじり

お疲れ様でした♪
私も2年ぶりでしたがレベルが低くてお恥ずかしい🫣
途中の風と雨は想定内でしたが少し辛かったですね😓

たかちゃん

ひじりさん
お疲れ様でした！
この時期の福知山の気候、仕方のないことですが、さすがに冷たい時雨できつかったですね。防寒用のビニール袋を捨てずに持っていたのでなんとかしのぎました。