三上山

2025年03月20日(木) [日帰り]

• GPS: 02:58
• 距離: 10.4km
• 登り: 545m
• 下り: 545m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:55
• 休憩: 0:03
• 合計: 2:58

距離 10.4km 登り 545m 下り 545m

8:51 野洲駅
9:18 9:19 三上山表登山道入口
9:36 女山
9:58 9:59 三上山
10:37 東光寺日陽山
10:52 10:53 東光寺不動山
11:13 東光寺(出世不動）
11:49 野洲駅

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

JR野洲駅

コース状況／危険箇所等

特に問題はありません。

写真

3/20 9:19

郷土の偉人として語り継がれています。詳しくはこちら。
https://www.city.yasu.lg.jp/school/jsmikami/1453807315967.html

3/20 9:35

何となく気分的に女山のピークも踏んで、三上山に向かいます。

3/20 9:38

久しぶりの三上山。ごつごつした堆積岩の褶曲がよく観察できます。

3/20 10:00

山頂の展望台から見る琵琶湖と比叡山系。今日はいい天気で、澄んだ青空が美しい。

3/20 10:24

北縦走路の奥深い森と岩の稜線。

3/20 10:30

アップダウンを繰り返しながら、気持ちのいい運動です。

3/20 10:32

縦走路はどこまでも続く。

3/20 11:21

御池に降りてきました。野洲駅に戻ります。

撮影機器：

iPhone 8 Apple

装備

個人装備

雨具 日よけ帽子 靴 ザック 行動食 飲料 地図（地形図） 予備電池 筆記用具 ファーストエイドキット 日焼け止め 保険証 携帯 サングラス タオル

感想

まきの（symly）

朝起きたらあまりにもいい天気で、これはどこか歩くしかないってことで出かけました。23日に比良へ春の花を愛でるツアーを企画しているので、昨年末に痛めた足の調子を確かめる意図と、このところ腰の調子もよくないため、歩けることも確認する意図で軽めの冬の定番コースにしました。（からだボロボロやん汗）

腰は20代からの持病で、経験的に歩くことで回復することが分かっているので（椅子に座り続けるのが一番つらい）腰に関しては、今日もしっかり効果がありました。ひざの痛みに関しては少しはマシになっていますが、長く歩いた後の下りで右ひざの裏外側が張って少し痛みが出ます。ひざを曲げるとポキポキ音がするのも気になってるのですが、ポキポキ音も少なめになっているので、まぁ大丈夫かな汗。必殺技でワコールの圧着型タイツCW-Xを導入したので、これでしばらく様子を見ることにします。

注：ルートが途中で直線的に変な動きになっています。ときどき起こるGPSセンサーの不調でルートはあてにならないのでご注意ください。