富士箱根トレイル〜立山・大洞山・三国峠からチャリで高座山・杓子山

2025年09月06日(土) [日帰り]

• GPS: 07:10
• 距離: 51.3km
• 登り: 1,613m
• 下り: 1,610m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:42
• 休憩: 0:28
• 合計: 7:10

距離 51.3km 登り 1,613m 下り 1,610m

5:29 スタート地点
5:31 5:32 山中湖・旭日丘
5:52 5:53 篭坂峠バス停
6:02 籠坂峠・三国山ハイキングコース入口
6:09 6:10 アザミ平・立山分岐
6:23 6:24 立山東分岐
6:30 立山展望台
6:33 立山
6:40 畑尾山
6:57 6:59 角取神社奥ノ院
7:13 楢木山
7:20 ヅナ峠
7:25 7:28 三国山
7:35 7:37 三国峠
7:47 7:48 パノラマ台
7:54 山中湖村コミュニティセンター
7:55 8:02 山中湖平野バス停
8:13 長池親水公園駐車場
8:15 大出山入口バス停
8:18 富士山山中湖バス停
8:30 膳棚バス停
8:31 神鶴橋
8:43 承天寺
8:49 忍野村役場前バス停
9:40 高座山
9:49 オザス山
10:05 ヨウビ山
10:08 10:12 大権首峠
10:47 10:50 杓子山
11:07 11:09 大権首峠
11:54 鳥居地峠
12:08 忍野村役場前バス停
12:29 富士山山中湖バス停
12:38 山中湖・旭日丘
12:39 ゴール地点

天候

晴れ＞午後雲増えて風強くなる

アクセス

利用交通機関：

自家用車 自転車

山中湖畔、旭日丘の公共駐車場に駐車
三国峠から高座山登山口、高座山登山口から駐車場は自転車で移動

コース状況／危険箇所等

sec1　旭日丘から三国峠
籠坂峠まで舗装路、危険箇所なし
sec2　三国峠から高座山取り付き（チャリ移動）
強いて言えば車に注意。自販機、コンビニ多数あるが、早めに補給しないと探す羽目になる
sec3　高座山、杓子山
中学校の裏手から取り付いたが、直登する皆跡のルートは一部藪化。
大権首峠（おおざすとうげ）から杓子山まで一部滑りやすい急斜面。
特に下りは注意。
sec4　駐車場まで戻り
すべて舗装路。山中湖畔の道は車より観光客のチャリのほうが危ない。

その他周辺情報

道志の湯　￥700
特別良い訳でもないが、安いし空いてるので山中湖から帰る時はいつもココ。

写真

9/6 5:51

三国峠にチャリデポして、旭日丘の公共駐車場に車停めてスタート。籠坂峠までR138を登る…無論舗装路。
で、ここの分岐を左。

9/6 6:01

分岐の先は霊園、水洗トイレあり。

9/6 6:01

道標あり。直進すると工事の現場ハウスがあるが、その左側にトレイルヘッドあり。

9/6 6:10

分岐。左に行くと立山巻いちゃうので右へ。

9/6 6:23

立山東分岐。すぐそばの立山へ。

9/6 6:25

全然ピークっぽくないが立山（たちやま）1330m
「富士五湖周辺の山歩き」の一座。
更についでなので展望台へ。

9/6 6:29

展望台からNo1。
富士山はよく見えるが、他方向は開けてない。
写真撮ったら分岐まで戻って大洞山方面へ。

9/6 6:39

分岐からいくらも歩かず畑尾山（はたおやま）1365m

9/6 6:42

アザミ平。写真4枚目の分岐はココへ。

9/6 6:43

箱根方面。
このルート、基本樹林帯なのだが時々視界が開ける。

9/6 6:44

路面は滅茶苦茶良い…基本細かい礫で石がない。泥でもないので水たまりもなくてすごくいい感じ。
まぁ、木の根と落ち葉はあるのだが…

9/6 6:48

愛鷹山方面…夏山シースンが終わったら行こう。

9/6 6:53

1366p
アップダウンはもちろんあるが、最大幅で100m…
急斜面もないので本当にスキップロードだわ。

9/6 6:59

大洞山（おおぼらやま）1383.5m
日本百低山、富士五湖周辺の山歩き、富士山の見える山60選…
今回の目的地その1
ココから100m下って登り返す

9/6 7:13

楢木山（ならきやま）1353m

9/6 7:19

ヅナ峠
トレイルランナーに擬態しているので、怪しくない程度の速さで走る（登り以外）w

9/6 7:25

ほとんど登らずに三国山到着。詳細は再履なので省略。
これで西丹沢グルリンパの時の線と接続。
カットリンゴチャージしたら下山開始。

9/6 7:36

急斜面150m位下って、三国峠の駐車場に到着。

9/6 7:41

無事チャリ回収してsec1終了

9/6 7:47

三国峠から平野に下る途中、「パノラマ台」
いい感じの展望台で観光客多数。
朝チャリデポする時も通ったが、日の出の時間帯でも結構人多かった…まぁ、車で来れてこの景色なら納得。

9/6 7:48

南アまでははっきり見えなかったけど、冬ならバッチリかな。
この跡平野のコンビニでガリガリ君とSAVASの小パックチャージして、山中湖畔走って忍野へ。

9/6 9:13

高座山に登る前に補給したくて忍野をちょっとウロウロしたが、忍野中学校の北側から取り付き。
チャリデポ後、最短距離で登ってるみん跡があったので使ったら…一部藪化していて難儀した…

9/6 9:16

ヤブ突破後、振り返って一息。
だが、この後も急登…

9/6 9:19

忍野とNo1。
ちょっと雲出てきた。

9/6 9:33

急登…まぁ、それほど距離はないのだが…

9/6 9:40

汗だくで高座山（たかざすさん）1304m
富士山の見える山60,富士五湖周辺の山歩き、山梨のハイクコース…etc
本日の目的地その2…やっぱりこの時期登る山じゃ無かったわw

9/6 9:40

まぁ、富士山見えるけど…
この労力に見合うかどうかは？w
目的の山は踏んだので帰ろうかとも思ったが、
来た道戻るのが嫌で、とりあえず大権首峠まで行くことにする

9/6 9:53

杓子山かぁ…線つなぎに行くべきか…悩むなぁ

9/6 9:56

途中、鉄塔があったが空荷だった、撤去されるのかな。

9/6 10:08

大権首峠（おおざすとうげ）…読めねぇw
さすがにエネルギー切れで、朝からバナナとプチ羊羹チャージ
ここまで来たので、杓子山踏んでくるか…結構登るけど😅

9/6 10:38

急斜面這い上がって杓子山(再履)
とりあえず暑い〜

9/6 10:39

ベンチ座ってフルーツミックス。
無論冷え冷え…瞬殺😄
ランチパックのツナ…1/2袋でギブアップ。

9/6 10:50

雲増えて来たし、さっさと下山。

9/6 11:22

山頂から大権首峠まで、滑りやすい急斜面で気を使う。峠からゲートは非舗装の林道…適宜ラン。

9/6 11:54

ゲートから鳥居地峠は「トレイルランコース」と書かれていたので、止むなく?走る。
峠から先は舗装路…取り付き点まで戻ってチャリ回収。山中湖畔を走って駐車場に戻る。

撮影機器：

KYG03 KYOCERA

装備

個人装備

自転車：ケッターマシン参號機 Rail (kohdaabloom) 靴：TERREX TRAILMAKER 2 GTX(addidas) ザック：Rush10(paagoworks)

感想

580

9月一週目の週末。
今月のメイン山行は来週なので、今週は緩い感じで・・・
南高尾とかでもイイかと思ったが、流石に暑すぎるし、
東俣林道走れなくなったかわいそうなケッタマシン3号も使ってあげたい。
とは言えヒルクライムがしたい訳でもなく・・・
要は涼しい所でユルユルなライド＆ハイクしたい

と言う事で、山中湖の周辺を回ってくることにした。

section1　山中湖(旭日丘)⇒篭坂峠⇒大洞山⇒三国山⇒三国峠
篭坂峠までは舗装路歩きだが、その先はずっといい感じのトレイル。
特に稜線に乗った後は最高〜
不思議なことに路面に石がない・・・火山性の礫だと思うが、前日の雨でも
水たまりも泥濘もなく、素晴らしく歩きやすい道だった。
まぁ、木の根と落ち葉は当然あるのだが。
立山東の分岐まで登ってしまえば、後は三国山まで1300mあたりの稜線ハイク。
樹林帯で直射日光に炙られることもなく、時々視界が開けて眺望ポイントもあり、
ハイキングにもトレランにもおすすめな道だった

この区間は距離11.1km、↑624m、↓447m　EK19.525　体力度2

section2　三国峠⇒平野⇒山中湖畔⇒忍野⇒高座山取付
三国峠の駐車場にデポしておいたチャリ回収して平野に下る。
三国峠のすぐ下に「パノラマ台」と言う観光スポットあり。
まぁ、所謂展望ポイントだが、確かにいい感じ。
冬に車で来るのも良いかも。
平野のセブンでガリガリ君とSAVASのプロティン小チャージして、
湖畔のサイクリングロードで忍野へ・・・
アップダウンもほとんどなく快適
補給とか何処でもできると思っていたら、高座山のそばには自販機もなく、
補給ポイント探してうろうろする羽目に・・・
忍野中学校の北側から直登しているみん跡見つけて、そこから取付くことにする

section3　高座山⇒大権首峠⇒杓子山⇒大権首峠⇒鳥居地峠
まぁ、楽ルートで線引けない所から登ったのがいけないのだが、
杓子山登山口のあたり、トラバース道まで登ってきたらあるはずの道がない？
よーく見たら藪化が進んでいて道が見えなくなっていた。
藪の上に急登でかなり苦戦・・・ようやく藪突破しても山頂まで急登・・・
もう汗だくで高座山到着。
確かに山頂から富士山見えるけど、山リストに入る程かと言うと？
一応、高座山で今日の目的地は踏み終わりなのだが、
同じ道戻りたくなくて大権首峠まで行く事にした。
途中オザス山とかヨウビ山とか全く気付かぬまま、30分ほどで大権首峠到着。
エネルギー切れな感じだったので、朝からバナナとプチ羊羹チャージ。
で、時間もあるし、ここまで来たので杓子山まで登って線繋いでおく。
地図見て分かっていたが急登・・・しかも滑りやすい路面。
階段なかったら何回か転んでた気がするw
峠からちょうど30分で何とか杓子山到着
3年ぶりくらい？
ベンチでフルーツミックスチャージ・・・
やっぱり冷えてる方が旨いw
ランチパックのツナも開けたが、こっちは半分しか食べられなかった。
一息ついて下山開始。やっぱり下りの方が手ごわい斜面を下り、
大権首峠から先は林道を軽く走って鳥居地峠へ。
鳥居地峠から先は舗装路でチャリまで戻ってsec3終了

この区間は距離10.3km、↑913m、↓912m　EK24.04　体力度3

section4　高座山取付き⇒山中湖⇒旭日丘駐車場
後はフツーにチャリで駐車場まで戻る。
途中、山梨ならどこでもある水場「ハッピードリンク」で
クリームメロンソーダチャージ。
午後から風が強くてちょっと負けそうだったが、
無事車まで戻ってログオフ。

脚でもチャリでも結構走れて良かった・・・でもやっぱり暑いわw

お疲れさまでした。

全体EK=50.75＋16.11＋16.08/2
　　　＝74.9

50.75�卉罐船礇蟠茣�29.3km
ルート全体のCT比0.3〜0.4は、ほぼチャリで稼いでいるw
歩行部分は精々0.5位

出発時のザック重量　3��

スポドリ（PET) 　0.5L消費
水（PET)　0.3L消費せず
スポドリ（PET)　0.5L 消費（忍野のコンビニで購入）
カルピスウォーター（冷凍PET)　0.5L消費（忍野のコンビニで購入）
ガリガリ君　1本消費（平野のコンビニで購入）
SAVAS　プロティン　1本消費（平野のコンビニで購入）
カットリンゴ　1袋消費
フルーツミックス　1袋消費
朝からバナナ　1個消費
プチ羊羹　1個消費

本日のミッション
立山登頂　〇
大洞山登頂　〇
高座山登頂　〇
赤線接続　〇

コメント

hellopumpkins

山中湖周辺もまだ暑いかと思いましたがほぼ午前中って事でどうにかなった様ですね。

間の自転車で風を切るのも涼しく出来たのでしょうか。

山中湖周辺は気温落ち着いたらぐるりんぱして見たいと思いますので参考にします。（富士五湖周辺山歩きが山中湖周辺の4つと明日向かう予定の富士山麓の大室山で達成できるのでゆる〜く歩こうと思います）

580

hellopumpkinsさん
おはようございます
そうですね…朝早く、気温が上がる前、樹林帯のユルハイクだったsec１は涼しくていい感じでした。
チャリのsec2も、汗かく様な坂もなく、快適なサイクリングでしたね…
問題はsec3…気温上がって日向の急登、滝汗でした。
直前に飲み物補給した自分を褒めたいです😅

三国峠から平野は下り5km位、ママチャリでも行けますね。
今日は大室山?お気を付けて😄

Snufkin

おはようございます☀

ルートが複雑すぎて、隠れgpsアートか？
と、しばし凝視（笑）
上半分は火を吹くサーカス団員と名付けてみました🤣

今夏こっそり大洞山に行ったのですが、ゆるくて歩きやすい道ですよね❣️
その時は標高1000mあると結構涼しいなと思ったのですが、走ればそりゃ暑くもなりますね😅

そんな中、杓子山まで線繋ぎに行くあたり、さすがです✨

来週も楽しみにしてます♪

580

Snufkinさん
おはようございます
まぁ、例によってルートは直前にでっち上げてるので…
忍野で補給するのにウロウロしたので、余計グチャグチャになっちゃいました。
大洞山のあたり、富士箱根トレイルは良い感じでした…残りの部分も行って見ようかな。
杓子山まで行ったのは、赤線病と言う不治の病のせいです。

今週末…全然準備できてないけど大丈夫か俺？😅

gyu-

遅れ馳せながら、お疲れ様でしたー！
チャリ含めながらもロングな山行、さすがですね👍
補給も問題なく採れたようで良かったです…南プスは辛そうでしたからね😢
その辺りはもう少し涼しくなったら都留十二と絡めて、不治の病のお慰みに行こうと思います😆
連休はどこに行かれるのか…楽しみにお待ちしてます♪
ではー✋

580

gyu-さん
おはようございます😃
今回は「ユルい」を目標にしたので、あまり問題出ませんでしたね…時間も短かったですし。
狭山湖往復専用になりかかっていた参号機で走れたのも良かったです。
山中湖辺りの山も、色々リストに入っているのが多いので、計画的に線引いて下さいね。

次回山行は今夜出発…どうなる事やら😄

kimipapa

580さん、こんにちは。

「ユルユル」の定義が、いろいろオカシイ気もしますがｗ

580

kimipapaさん
こんばんは
返信遅くなってすいませんm(__)m
ユルユル・・・個人的には体力度が青とか緑だとユルイ感じですかね・・・
今回のはsec1が体力度2、sec3が体力度3ですからユルユルですよｗ
チャリ区間？・・・アップダウンほとんどないのでノーカウントですね。