北八ヶ岳（ミドリ池〜白駒池）

2025年10月17日(金) ~ 2025年10月19日(日)

• GPS: 56:00
• 距離: 15.2km
• 登り: 1,098m
• 下り: 545m

コースタイム

1日目

• 山行: 1:26
• 休憩: 0:00
• 合計: 1:26

10:25 ミドリ池入口
11:22 こまどり沢看板
11:51 しらびそ小屋

2日目

• 山行: 4:47
• 休憩: 1:03
• 合計: 5:50

7:12 しらびそ小屋
7:18 中山峠・本沢温泉分岐
8:03 中山峠・みどり池まで40分道標
8:30 中山峠
8:44 見晴らし台
8:52 中山分岐
9:07 9:09 中山
9:14 9:20 中山展望台
10:41 11:19 高見石小屋
11:58 白駒分岐
12:03 12:13 青苔荘
12:45 12:52 白駒荘
13:02 青苔荘

3日目

• 山行: 2:37
• 休憩: 0:09
• 合計: 2:46

7:00 青苔荘
7:38 7:43 麦草峠
7:45 茶水の池
8:02 大石峠
8:28 オトギリ平
8:50 出逢の辻
8:59 冷山歩道入口
9:17 斧断ちの森
9:34 9:38 駒鳥の池
9:46 麦草峠

天候

17日：晴れ
18日：晴れのち曇り、強風、午後にわか雨
19日：曇り時々小雨、たまに晴れ間

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

＜往路＞
東京【長野新幹線あさま601号】652→813佐久平831→928小海
小海町営バス　小海駅938→1019みどり池入口
＜復路＞
千曲バス（土日のみ）：麦草峠1125→1232佐久穂町農産物直売所　※羽黒下駅まで徒歩10分
羽黒下1335→1400佐久平【あさま642号】1426→1540東京

コース状況／危険箇所等

危険箇所はありません。
雨の後だったこともあり、（中山峠以降は）水たまり・ぬかるみ・すべる木道・すべる石　が断続的に登場する感じです。

その他周辺情報

ツルヤ佐久穂店　https://www.tsuruya-corp.co.jp/store/sakuho/

写真

10/17 9:33

佐久平からの小海線でここに来た登山客は10人くらいだったかな。

10/17 10:20

たぶん全員ここで下車

10/17 10:25

駐車場は意外？に空いてました。

10/17 10:28

歩き出しの足元

10/17 10:30

10/17 11:22

いつものこまどり沢看板

10/17 11:34

赤い葉も少し

10/17 11:45

登りきって

10/17 11:51

ミドリ池到着。

10/17 12:01

今日は喫茶営業はお休み。ほぼ一人（か二人）でやってらっしゃる小屋なので、こういうこともあります。

10/17 12:24

ここによく来ているという常連の女性の方に撮っていただきました。

10/17 12:39

10/17 12:48

小屋の中から、ホシガラス

10/17 12:57

今日の宿泊客ならいいですよ、ということでカレーライスを出していただきました。（実は昼食はこれをあてにしていたので助かりました）

10/17 13:22

今日の部屋。以前は隣との仕切りが布でしたが、板になっていました。

10/17 15:31

夕方が近づいて

10/17 17:54

夕食

10/18 5:39

2日目の朝

10/18 5:43

10/18 5:46

日の出のほうは鮮やかな朱色になっていたのですが、うまく色が写っていません

10/18 5:48

10/18 5:55

10/18 5:59

10/18 6:08

小屋に戻って窓の外を見ると、リスもお食事。

10/18 6:17

朝食

10/18 7:11

良い天気ですが、実は風が強かった

10/18 7:12

出発。お世話になりました。

10/18 7:13

稲子岳のほう

10/18 7:15

はじめは歩きやすいですが

10/18 7:23

だんだん斜度がついてきて

10/18 7:53

ガシガシ登ります

10/18 7:56

10/18 8:03

この道標でだいぶ上まで来たなとわかり、嬉しい

10/18 8:21

この開けた明るい斜面に出ると中山峠はもうすぐ。ここは夏にはお花がたくさん咲いています。

10/18 8:25

鎖のあるところを2ヶ所過ぎて

10/18 8:30

中山峠到着。

10/18 8:34

去年6月にイワカガミ群落があったところ、葉っぱがいっぱい

10/18 8:41

手元の飲み物をつぎ足そうと荷物を下ろしてしゃがんだら、コケモモの実！

10/18 8:43

そういえば、去年お花を見たのもこのあたりでした。

10/18 8:43

よく見ると周囲に何粒も見られました。今回の山行で一番テンションが上がった瞬間でした。

10/18 8:44

見晴台に着いて

10/18 8:44

東西天狗岳

10/18 8:52

中山分岐。この先中山方面は初めて行きます

10/18 9:07

中山山頂を過ぎ

10/18 9:14

中山展望台

10/18 9:15

あまりくっきりした景色ではなく、風も強いのでちょっとだけいてすぐ出発

10/18 9:41

この、高見石小屋までの下りが自分にとってこの山行の最難所。実際多くの人に抜いてもらい、ものすごく時間がかかりました。

10/18 10:41

ようやく高見石小屋に到着。予想通りとても賑わっていました。

10/18 10:51

お腹をすかせて下りながら頭の中は揚げパンのことでいっぱいでしたが、さすがに一人で5個はちょっと最後きつかった‥

10/18 11:25

白駒池までの下りは高見石小屋から直接下るルートではなく、丸山方面に向かう途中から下る方を選択。

10/18 11:26

こちらのほうが全体的にやや斜度が緩めのはず。

10/18 11:58

登り口まで無事下山し

10/18 12:03

青苔荘に到着。大きい荷物を置かせてもらい、散策へ

10/18 12:14

ボートを頼んでいるお客さん。青苔荘の人が「風が強いので気をつけて」と何度も念押ししていました。

10/18 12:17

池の周りを時計回りに歩いて行きます

10/18 12:18

10/18 12:25

しばらく行ったところで、見事な苔の森。この写真だとなんだか実物の迫力が伝わらない・・

10/18 12:25

ということで写真ソフトで少し調整してみましたが、う〜ん・・

10/18 12:29

木々の隙間から

10/18 12:37

残念ながら紅葉の盛りは過ぎていました。

10/18 12:43

さっきのボート乗り場が対岸に

10/18 12:45

白駒荘の前まで来ました。この手前に「池の周回は一方通行（反時計回り）でお願いします」という意味の看板があり、自分は逆走してきたと判明。でも青苔荘の前にはそういう注意書きはなかったと思います。

10/18 12:46

10/18 12:46

10/18 13:22

青苔荘に戻り、今日の部屋へ

10/18 13:22

完全個室です。ただ、部屋に暖房がなく寒かったので、ずっと食堂で雑誌を読んだりして過ごしました。

10/18 17:14

夕食。お味噌汁はいろいろなキノコでいっぱいでした。そしてこの時、今日の宿泊客は自分だけだとわかりビックリ。

10/19 5:48

3日目の朝

10/19 5:48

白駒荘が見えます

10/19 5:49

今日のお天気はイマイチっぽい

10/19 6:00

朝食

10/19 7:00

出発。お世話になりました。

10/19 7:03

麦草峠に向かう国道の裏道？遊歩道？を行くと

10/19 7:12

途中、開けたところ

10/19 7:13

10/19 7:14

シャクナゲがいっぱいで、花の時期にはさぞかしきれいではないかと思われます。

10/19 7:21

10/19 7:38

麦草峠到着

10/19 7:44

国道を渡って

10/19 7:45

すぐに茶水ノ池

10/19 7:53

木道がある区間は少しで

10/19 7:55

やっぱりこういう道。

10/19 8:02

大石峠。当初計画では茶臼山まで行く予定でしたが、昨日下りでものすごく時間がかかったので、今日はここまでの周回に変更。雨も降り出しました。

10/19 8:12

開けた笹原。昨日読んだ雑誌に、このあたりも昔は苔の森だったという山小屋ご主人のお話が載っていました。

10/19 8:28

オトギリ平の分岐点。実はこの少し手前で踏み跡がわかりにくくなり迷走、ヤマレコアプリのGPSに助けてもらいました。

10/19 8:32

さらに森の中をすすみ

10/19 8:50

出逢の辻

10/19 8:53

国道に向かう途中にもまた見事な苔の森

10/19 8:58

ここでまた国道を渡り

10/19 8:59

裏道？へ

10/19 9:16

10/19 9:20

10/19 9:34

ここで荷物を下ろして手元の飲み物をつぎ足し

10/19 9:43

麦草ヒュッテの向こうに茶臼山

10/19 9:45

たぶんキンポウゲ科の紅葉

10/19 9:46

麦草峠のバス停にゴール。バスの時間まで余裕があるので

10/19 9:58

麦草ヒュッテでかぼちゃプリンセット。お手洗いもお借りし（有料）、着替えもできました。

10/19 12:33

麦草峠発の千曲バス、私以外の乗客全員がJR八千穂駅前で下車。私は終点「佐久穂町農産物直売所」で下車。お向かいにある佐久穂町ショッピングパーク・ラーチの中にスーパー・ツルヤさんがあり、そこでお土産とお弁当を購入。

10/19 13:02

10分ほど歩いて羽黒下駅へ。ホームのベンチでゆっくりお弁当を食べることができました。

10/19 17:07

まとやんさんのYouTube「ツルヤのおすすめ信州みやげ10選！」で紹介されていたもののなかから選んだお土産

撮影機器：

DMC-TZ85 Panasonic

装備

備考

1週間くらい前のこのあたりのレコに「スパッツ必須」と書かれていたので持参したものの（ショートタイプ）、2日目に使わなかったらズボンの裾がかなり汚れました。それで3日目ははじめからつけて歩いたのですが、大石峠周回では周囲のササなどで膝まで濡れる場所もあり、おまけにスパッツの防水機能がまったくダメダメで結局ズボンは膝から下はほぼ濡れてしまいました。今までスパッツはほとんど使ったことがなかったのですが、少し商品研究してつけ方も考えたいと思います。

感想

momo1024

10月の北八ヶ岳は初めて。本当はもう何日か早く来たかったのですが、小屋の空きや休業日との兼ね合いでこの日程になりました。でも最初に考えていた日程だとずっと雨天で、比較的天候が良くなり結果的には良かったと思います。
残念ながら白駒池の紅葉には遅かったですが、コケモモの実がなっているところを見られたのはこの時期には本当に予想外で嬉しかったです。
青苔荘は家族＋αでやってますという感じで、山小屋というより民宿みたいだなと思いました。お風呂も使わせてもらいましたし、最近急に冷え込んできたからと電気毛布も出してくださいました。あと、トイレがとてもきれい：普通の街中の商業施設みたい　なのには驚きました。
今回も無理をしないペースで歩いた結果、鬼門だとみていた下りでらくルートの2倍くらい時間がかかり、この山域の下りとは本当に相性が悪いなぁ　とちょっと悲しくなりました‥

備忘：スマホログ　距離17.2�� 　登り1,141m　下り582m　歩くペース1.2〜1.3　体力度5