参戦！日立アルプスOCEANトレイル2025

2025年12月07日(日) [日帰り]

• GPS: 07:48
• 距離: 39.5km
• 登り: 1,910m
• 下り: 1,908m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:39
• 休憩: 0:11
• 合計: 7:50

距離 39.5km 登り 1,922m 下り 1,922m

8:00 スタート地点
8:37 向陽台駐車場分岐トイレ
8:45 御岩山
8:48 8:49 御岩神社分岐
9:07 高鈴山
9:14 9:15 四辻
10:02 10:03 おむすび池
10:10 10:11 助川山
10:21 おむすび池
10:28 10:29 四等三角点 北ノ沢
11:06 四辻
11:30 賀毗礼の峯(賀毘禮之高峯)
11:34 御岩神社分岐
11:42 向陽台駐車場分岐トイレ
12:32 羽黒山
12:48 蛇塚
13:09 13:13 ハイキングコース入口バス停
13:18 13:19 鞍掛山
13:34 神峰三角点
13:54 ハイキングコース入口バス停
14:22 14:23 蛇塚
14:47 羽黒山
15:19 神峰山(北峰/三角点)
15:23 神峰山
15:50 ゴール地点

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

奥日立きららの里　会場そばの駐車場に停めれました

写真

42kmを走るトレラン大会に参戦しました

チームメンバーと出走前の記念撮影。メダリスト、ソデナシソデアリなどいろいろ候補があったのですが結局”TEAMまいぺーす”というチーム名になりましたw

12/7 8:03

今回ヤマレコ、ヤマップ（位置情報共有用）、Nike Run Club（1kmの時間測定用）の3つのアプリ立ち上げてます。その起動に手間取ってしまいました！！心の準備できないままスタートです

12/7 8:06

最初は公園内のロードをハイペースで進み、その後、登りの山道に入ります

12/7 9:07

高鈴山に到着です。眺望良さそうですが楽しむ余裕全くなしです

12/7 10:10

そして前半10kmの折り返し助川山に到着です

12/7 10:10

絶景のオーシャンビューが広がります！

12/7 10:12

休憩がてら景色楽しみましたー

12/7 11:44

計画通り前半は抑えてキロ11分ペースで進んできましたが、そろそろ第2関門の制限時間(12:00)に引っかかりそうになってきました。エイドと関門は別のようでちょっと焦ります

12/7 11:54

第2関門の制限時間6分前に通過します。係りの方からペースあげるように言われてしまいましたが・・・

12/7 12:52

トトロの森？を通過。計画通りキロ11分ペースをキープしてきましたが第3関門の制限時間13:30に本当に間に合うのかちょっと心配になってきました

12/7 13:27

やはりこのままのペースでは間に合わない！鞍掛山の登りから全力で進みます（といってもスピードは出せず・・・）最後のロード下りはほぼ全力疾走でなんとかギリギリ関門通過できましたー
ここでベンチに座らせてもらってしばし休憩。めっちゃ体力と足を消費してしまいました。これまでペース配分していた意味がなくなってしまった！！どうやら私が最後尾のようですね・・・ここからしばらく一人旅になりました

12/7 13:32

重い足を引きずりながらなんとか進みます。海が見えます！でも体がめっちゃ重い・・・焦ります

12/7 13:35

とても眺めの良い広場に到着ですが、心に全く余裕がない

12/7 13:35

とりあえず写真だけ適当に撮影して先に進みます。公園内の経路がわかりづらくて焦ります。ここで道迷いしたら命取りです。慎重に地図見ながら進みます

12/7 14:16

トトロの森まで戻ってきました。少し体力回復してきてちょっと足に力が入るようになってきました。数人抜き返してちょっと気分も上がってきました

12/7 14:47

羽黒山に到着です。結構登り返ししんどかった・・・なんとかこのペースを続ければ時間内にはゴールできそうな気がするのですが油断は禁物です

12/7 15:22

なんと！帰りは神峰山に登るのですね・・・これは予想外だったのでかなり疲れました。絶景のようですが全く見る余裕なくとりあえず写真だけパシャリ。ここからはゴールまで下りが続きます

なんとか制限時間（8時間）の10分前にゴールできましたー

撮影機器：

iPhone 17 Pro Max Apple

感想

なべ

前回、志賀55km大会はDNFで悔しい思いをしました。その雪辱を晴らしステップアップを狙って42kmのこの大会、今回はなんとしても完走する！(DNF isn't an option!!)という意気込みで臨みました。志賀では前半ハイペースの集団についていってしまったのが原因で右膝痛が出てしまったということで、今回はペースをセーブし8時間フルに使って走り切り、余裕があれば後半ペースを上げていこうという作戦を立てました。しかしながら第3関門30kmの制限時間に間に合わせるためダッシュしたことでその後の建て直しにかなり苦労しました・・・とはいえ今回は危惧していた右膝痛は最後まで発症せず（かなりトラウマになってます）なんとか作戦どおり8時間フルに使ってゴールすることができました！感無量です。一緒に練習につきあってくれたチームメンバーには感謝です。そして次は春に50km、そして志賀55kmでリベンジを計画しております。無理なく長距離走れる体づくりに精進してまいりたいと思います

コメント

ムネbon

なべさん、完走おめでとうございます。さすが、なべさんやるときはやるね!。かっこいいです。
これからも、応援してますので頑張って下さい。お疲れ様でした。
20日に伊豆の稜線歩く予定ですが、少しトレランの真似してみようと考えちゃいました。出来ないけど!!

tomoko

なべさん

完走おめでとうございます🎉🎉🎉
凄いです!!

えち

なべさん完走おめでとうございます!
ゴールの写真、いい表情してますね!さすがです👍
今後の活躍応援してます！😄