計画ID: p2044952
全員に公開
トレイルラン
六甲・摩耶・有馬
キャノンボールPOWER（須磨浦公園ー宝塚ー須磨浦公園）
2024年03月30日(土)
[日帰り]
兵庫県
orusan_
体力度
10
2～3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 20:53
- 距離
- 79.4km
- 上り
- 5,129m
- 下り
- 5,123m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 20:53
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 20:53
- 距離
- 79.4 km
- 登り
- 5,056 m
- 下り
- 5,056 m
18:51
6分
登山口
19:20
3分
一ノ谷分岐
20:15
6分
馬ノ背
20:34
10分
登山口
20:39
5分
全山縦走路標識
21:49
21分
石井ダム下
23:11
3分
鍋蓋北尾根分岐
23:28
6分
大竜寺山門前
00:03
15分
稲妻坂入
01:43
4分
サウスロード分岐
02:04
7分
クラブハウス
02:40
15分
西おたふく山登山口
08:11
15分
西おたふく山登山口
08:49
9分
クラブハウス
09:09
4分
サウスロード分岐
10:34
13分
稲妻坂入
11:05
14分
大竜寺山門前
11:30
15分
鍋蓋北尾根分岐
12:36
19分
石井ダム下
13:49
10分
全山縦走路標識
13:55
6分
登山口
14:18
7分
馬ノ背
15:14
13分
一ノ谷分岐
15:34
10分
登山口
18:00 須磨浦公園駅 - 18:05 登山口 - 18:23 鉢伏山上駅 - 18:31 振旗山 - 18:34 一ノ谷分岐 - 18:45 高倉山 - 19:11 栂尾山 - 19:23 横尾山 - 19:28 馬ノ背 - 19:37 東山 - 19:46 登山口 - 19:51 全山縦走路標識 - 19:58 妙法寺小前 - 20:40 鵯越駅 - 21:01 石井ダム下 - 21:35 菊水山 - 21:53 天王吊橋 - 22:19 鍋蓋山 - 22:22 鍋蓋北尾根分岐 - 22:33 再度越 - 22:39 大竜寺山門前 - 22:49 高雄山登山口 - 22:51 市ヶ原 - 22:59 地獄谷分岐 - 23:13 稲妻坂入 - 23:33 学校林道分岐 - 23:50 行者尾根下降点 - 23:56 地蔵谷下降点 - 00:07 桜谷下降点 - 00:17 摩耶別山 - 00:26 杣谷峠 - 00:47 三国池分岐 - 00:50 サウスロード分岐 - 00:54 丁字ヶ辻 - 00:56 アイスロード分岐 - 00:57 前ヶ辻 - 01:03 記念碑台 - 01:10 クラブハウス - 01:19 石切道分岐 - 01:23 六甲ガーデンテラス - 01:24 六甲山頂駅 - 01:25 六甲ビューパレス - 01:31 極楽茶屋跡 - 01:46 西おたふく山登山口 - 02:02 六甲越 - 02:09 後鉢巻山 - 02:12 東おたふく山分岐 - 02:14 船坂谷下降点 - 02:21 水無山 - 02:44 船坂峠 - 03:04 大平山 - 03:17 大谷乗越 - 03:45 岩倉山 - 03:53 塩尾寺 - 04:47 塩尾寺 - 05:00 岩倉山 - 05:28 大谷乗越 - 05:49 大平山 - 06:07 船坂峠 - 06:37 水無山 - 06:45 船坂谷下降点 - 06:47 東おたふく山分岐 - 06:56 六甲越 - 07:11 西おたふく山登山口 - 07:27 極楽茶屋跡 - 07:33 六甲ビューパレス - 07:34 六甲山頂駅 - 07:36 六甲ガーデンテラス - 07:39 石切道分岐 - 07:47 クラブハウス - 07:53 記念碑台 - 07:59 前ヶ辻 - 08:00 アイスロード分岐 - 08:02 丁字ヶ辻 - 08:06 サウスロード分岐 - 08:09 三国池分岐 - 08:24 杣谷峠 - 08:37 摩耶別山 - 08:39 摩耶山 天上寺 - 08:47 桜谷下降点 - 08:54 地蔵谷下降点 - 09:01 行者尾根下降点 - 09:15 学校林道分岐 - 09:28 稲妻坂入 - 09:37 地獄谷分岐 - 09:43 市ヶ原 - 09:44 高雄山登山口 - 09:58 大竜寺山門前 - 10:08 再度越 - 10:22 鍋蓋北尾根分岐 - 10:26 鍋蓋山 - 10:40 天王吊橋 - 11:08 菊水山 - 11:27 石井ダム下 - 11:49 鵯越駅 - 12:29 妙法寺小前 - 12:39 全山縦走路標識 - 12:44 登山口 - 13:00 東山 - 13:07 馬ノ背 - 13:17 横尾山 - 13:27 栂尾山 - 13:50 高倉山 - 14:02 一ノ谷分岐 - 14:06 振旗山 - 14:12 鉢伏山上駅 - 14:22 登山口 - 14:26 須磨浦公園駅
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