計画ID: p4637974
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トレイルラン中央アルプス
長野県
木曽駒ヶ岳（コガラサーキット）福島B登山口
体力度
6
1~2泊以上が適当
体力度について
時間
距離
登り
下り
行動予定
1日目
- 山行
- 9:31
- 休憩
- 0:30
- 合計
- 10:01
- 距離
- 17 km
- 登り
- 2,036 m
- 下り
- 2,036 m
07:58
72分
五合目
09:43
4分
麦草岳
13:32
13分
茶臼山分岐
14:26
32分
八合目
15:14
48分
五合目
| 山行目的 | コガラサーキット |
|---|
装備
| 個人装備 | Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 防寒着 雨具 日よけ帽子 着替え 靴 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 ハイドレーション 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル カメラ |
|---|
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