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計画ID: p5414685
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
槍・穂高・乗鞍

穂高連峰周回

2026年08月13日(木) ～ 2026年08月15日(土)
都道府県 長野県 岐阜県
sumiko
体力度
8
2～3泊以上が適当
GPS
20:24
距離
28.5km
上り
2,698m
下り
2,698m
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歩くペース
標準
1.0
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

行動予定

1日目
山行
6:11
休憩
0:00
合計
6:11
距離
15.2 km
登り
851 m
下り
51 m
08:00
上高地バスターミナル
08:07
7分
河童橋
08:09
2分
ビジターセンター
08:14
5分
小梨平
08:58
44分
明神
09:03
5分
徳本峠分岐
09:53
50分
徳澤園
09:56
3分
迂回路分岐
10:07
11分
新村橋
11:03
56分
横尾山荘
12:07
64分
本谷橋
12:55
48分
ソーダラップ
13:19
24分
Sガレ
14:11
52分
涸沢ヒュッテ
2日目
山行
8:32
休憩
0:00
合計
8:32
距離
5.9 km
登り
1,620 m
下り
941 m
04:00
涸沢ヒュッテ
04:12
12分
涸沢小屋
05:36
84分
南稜取付
07:16
100分
南稜分岐
07:30
14分
北穂高岳
07:41
11分
南稜分岐
08:36
55分
南稜取付
09:22
46分
涸沢小屋
10:06
44分
パノラマコース分岐
11:42
96分
穂高岳山荘
12:13
31分
涸沢岳
12:32
19分
穂高岳山荘
3日目
山行
5:41
休憩
0:00
合計
5:41
距離
7.3 km
登り
225 m
下り
1,704 m
05:00
穂高岳山荘
05:50
50分
奥穂高岳
06:02
12分
南稜ノ頭
07:19
77分
紀美子平
08:07
48分
カモシカの立場
08:45
38分
岳沢小屋
09:47
62分
風穴
10:18
31分
岳沢登山口
10:34
16分
河童橋
10:41
7分
上高地バスターミナル
予約できる山小屋
横尾山荘
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この計画に関連する本

38. 槍ヶ岳･穂高岳　上高地 (山と高原地図 2019)
昭文社
収録されている山
34. 日本アルプス総図 (山と高原地図 2019)
昭文社
収録されている山

この計画で通る場所

穂高岳 (3190m)
涸沢岳 (3110m)
北穂高岳 (3106m)
涸沢槍 (3044m)