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Yamareco

計画ID: p6526911
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
槍・穂高・乗鞍

槍・穂高縦走

2026年09月18日(金) ～ 2026年09月20日(日)
都道府県 長野県 岐阜県
こうさか@BS
体力度
9
2～3泊以上が適当
集合場所・時間
【行き】6,090+4,600円
9/17(木) 「東小金井」18:11(中央線)20:42「松本」
https://yahoo.jp/s9oaJx

9/18(金) 「松本BT」5:23(アルピコ交通)7:05「上高地」
https://yahoo.jp/VU_25U

【帰り】9,900円
9/20(日) 11:20「上高地」11:25(アルピコ交通)12:30「新島々」(松電・中央線)116:13「東小金井」
https://yahoo.jp/t2cDbB

※バスは予約、電車は指定席
GPS
21:35
距離
33.5km
上り
2,899m
下り
2,899m
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歩くペース
速い
0.8
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

行動予定

1日目
山行
7:41
休憩
0:30
合計
8:11
距離
19 km
登り
1,632 m
下り
56 m
07:00
上高地バスターミナル
07:06
6分
河童橋
07:08
2分
ビジターセンター
07:12
4分
小梨平
07:47
35分
明神
07:51
4分
徳本峠分岐
08:31
40分
徳澤園
08:33
2分
迂回路分岐
08:42
9分
新村橋
09:27
09:37
45分
横尾山荘
10:17
40分
一ノ俣
10:23
6分
二ノ俣
10:49
26分
槍沢ロッジ
11:24
11:34
35分
ババ平
12:00
26分
水俣乗越分岐（大曲）
12:51
51分
氷河公園分岐
13:46
13:56
55分
ヒュッテ大槍分岐
14:32
36分
殺生小屋分岐
15:11
39分
槍ヶ岳山荘
2日目
山行
8:13
休憩
0:30
合計
8:43
距離
7.1 km
登り
1,040 m
下り
1,137 m
05:00
槍ヶ岳山荘
05:21
05:31
21分
槍ヶ岳
05:44
13分
槍ヶ岳山荘
05:54
10分
飛騨乗越
06:11
17分
大喰岳
06:33
22分
中岳
07:03
30分
氷河公園分岐
07:17
14分
南岳
07:23
07:33
6分
南岳小屋
09:09
96分
大キレット
11:16
11:26
127分
北穂高小屋
11:28
2分
北穂高岳
11:37
9分
南稜分岐
12:48
71分
最低コル
13:28
40分
涸沢岳
13:43
15分
穂高岳山荘
3日目
山行
4:34
休憩
0:10
合計
4:44
距離
7.3 km
登り
225 m
下り
1,704 m
05:00
穂高岳山荘
05:40
40分
奥穂高岳
05:50
10分
南稜ノ頭
06:52
62分
紀美子平
07:30
38分
カモシカの立場
08:00
08:10
30分
岳沢小屋
09:00
50分
風穴
09:25
25分
岳沢登山口
09:38
13分
河童橋
09:44
6分
上高地バスターミナル
予約できる山小屋
横尾山荘
その他 【宿】3,000円
Carefree-Cafe　https://www.carefree-cafe.com/

【食事】
麺匠佐蔵　https://maps.app.goo.gl/V8EdYT8wkwKnkhRJ9

【風呂】1,000円
上高地アルペンホテル　https://www.m-kamikouchi.jp/alpenhotel/
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この計画に関連する本

38. 槍ヶ岳･穂高岳　上高地 (山と高原地図 2019)
昭文社
収録されている山
34. 日本アルプス総図 (山と高原地図 2019)
昭文社
収録されている山

この計画で通る場所

槍ヶ岳 (3180m)
穂高岳 (3190m)
涸沢岳 (3110m)
北穂高岳 (3106m)
南岳 (3032.88m)
中岳 (3084m)
大喰岳 (3101m)
涸沢槍 (3044m)