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計画ID: p6649933
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
槍・穂高・乗鞍

槍・穂高3000m級8座

2026年07月25日(土) ～ 2026年07月28日(火)
都道府県 長野県 岐阜県
まっきー
体力度
10
2～3泊以上が適当
GPS
29:10
距離
34.0km
上り
3,101m
下り
3,097m
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歩くペース
標準
1.1
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

行動予定

1日目
山行
3:22
休憩
0:00
合計
3:22
距離
9.8 km
登り
158 m
下り
37 m
12:00
上高地バスターミナル
12:08
8分
河童橋
12:10
2分
ビジターセンター
12:16
6分
小梨平
13:04
48分
明神
13:10
6分
徳本峠分岐
14:05
55分
徳澤園
14:08
3分
迂回路分岐
14:20
12分
新村橋
15:22
62分
横尾山荘
2日目
山行
10:14
休憩
0:00
合計
10:14
距離
12.9 km
登り
1,878 m
下り
519 m
05:00
横尾山荘
05:55
55分
一ノ俣
06:03
8分
二ノ俣
06:38
35分
槍沢ロッジ
07:26
48分
ババ平
08:01
35分
水俣乗越分岐（大曲）
09:11
70分
氷河公園分岐
10:27
76分
ヒュッテ大槍分岐
11:17
50分
殺生小屋分岐
12:11
54分
槍ヶ岳山荘
12:40
29分
槍ヶ岳
12:58
18分
槍ヶ岳山荘
13:11
13分
飛騨乗越
13:34
23分
大喰岳
14:05
31分
中岳
14:46
41分
氷河公園分岐
15:06
20分
南岳
15:14
8分
南岳小屋
3日目
山行
8:16
休憩
0:00
合計
8:16
距離
3.4 km
登り
660 m
下り
656 m
06:00
南岳小屋
08:12
132分
大キレット
11:07
175分
北穂高小屋
11:10
3分
北穂高岳
11:22
12分
南稜分岐
13:00
98分
最低コル
13:55
55分
涸沢岳
14:16
21分
穂高岳山荘
4日目
山行
7:18
休憩
0:00
合計
7:18
距離
7.9 km
登り
403 m
下り
1,882 m
06:00
穂高岳山荘
06:55
55分
奥穂高岳
07:08
13分
南稜ノ頭
08:33
85分
紀美子平
09:14
41分
前穂高岳
09:35
21分
紀美子平
10:28
53分
カモシカの立場
11:10
42分
岳沢小屋
12:18
68分
風穴
12:52
34分
岳沢登山口
13:10
18分
河童橋
13:18
8分
上高地バスターミナル
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北穂高小屋
横尾山荘
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この計画に関連する本

38. 槍ヶ岳･穂高岳　上高地 (山と高原地図 2019)
昭文社
収録されている山
34. 日本アルプス総図 (山と高原地図 2019)
昭文社
収録されている山

この計画で通る場所

槍ヶ岳 (3180m)
穂高岳 (3190m)
涸沢岳 (3110m)
北穂高岳 (3106m)
前穂高岳 (3090.23m)
南岳 (3032.88m)
中岳 (3084m)
大喰岳 (3101m)
涸沢槍 (3044m)