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計画ID: p7002710
全員に公開
ハイキング
中央アルプス

木曽駒ヶ岳

2026年07月18日(土) ～ 2026年07月20日(月)
都道府県 長野県
かね torita__
体力度
8
2～3泊以上が適当
GPS
24:56
距離
21.7km
上り
3,339m
下り
1,620m
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歩くペース
標準
1.0
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行動予定

1日目
山行
7:10
休憩
0:40
合計
7:50
距離
8.2 km
登り
1,646 m
下り
46 m
06:00
駒ヶ根高原スキー場駐車場
07:40
07:50
100分
林道終点
08:40
08:50
50分
タカウチ場
10:48
10:58
118分
マセナギ
12:40
12:50
102分
ヨナ沢ノ頭
13:50
60分
空木平避難小屋
2日目
山行
10:54
休憩
2:45
合計
13:39
距離
11.4 km
登り
1,548 m
下り
1,198 m
03:15
空木平避難小屋
04:18
63分
空木駒峰ヒュッテ
04:32
04:42
14分
空木岳
05:36
54分
木曽殿越（木曽殿山荘）
06:16
06:26
40分
東川岳
08:04
98分
熊沢岳最高点
08:15
08:25
11分
熊沢岳 (2771m)
09:32
67分
大滝山
10:11
39分
檜尾岳
10:21
11:06
10分
檜尾小屋
11:20
14分
檜尾岳
12:22
62分
濁沢大峰
13:35
73分
極楽平
14:18
14:48
43分
宝剣岳
15:02
14分
宝剣山荘
15:16
14分
中岳
15:23
16:23
7分
頂上山荘
16:43
20分
木曽駒ヶ岳
16:54
11分
頂上山荘
3日目
山行
1:27
休憩
2:00
合計
3:27
距離
2.1 km
登り
143 m
下り
374 m
04:00
頂上山荘
04:20
04:50
20分
木曽駒ヶ岳
05:01
06:31
11分
頂上山荘
06:44
13分
中岳
06:53
9分
宝剣山荘
06:56
3分
乗越浄土
07:27
31分
千畳敷
山行目的 ついに中央アルプス縦走！
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この計画に関連する本

34. 日本アルプス総図 (山と高原地図 2019)
昭文社
収録されている山
41. 木曽駒・空木岳 (山と高原地図 2019)
昭文社
収録されている山

この計画で通る場所

木曽駒ヶ岳 (2956.1m)
空木岳 (2864m)
宝剣岳 (2931m)
檜尾岳 (2728m)
熊沢岳 (2778m)
島田娘 (2858m)
濁沢大峰 (2700m)
中岳 (2925m)
ヨナ沢ノ頭 (2282m)
東川岳 (2671m)
大滝山 (2708m)
R11ピーク (2703m)
R14ピーク (2782m)