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計画ID: p7084020
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
塩見・赤石・聖

南アルプス荒川三山〜小河内岳縦走　鳥倉→椹島

2026年08月09日(日) ～ 2026年08月12日(水)
都道府県 長野県 静岡県
conycafe てるみん
体力度
9
2～3泊以上が適当
GPS
25:24
距離
31.8km
上り
3,279m
下り
3,888m
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歩くペース
標準
1.0
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行動予定

1日目
山行
3:24
休憩
0:30
合計
3:54
距離
3.5 km
登り
828 m
下り
23 m
14:00
鳥倉登山口
15:25
15:40
85分
豊口山間のコル
17:07
17:22
87分
豊口山分岐
17:54
32分
三伏峠小屋
2日目
山行
8:05
休憩
1:10
合計
9:15
距離
11.9 km
登り
1,371 m
下り
878 m
05:00
三伏峠小屋
05:56
56分
烏帽子岳
06:38
42分
前小河内岳
07:18
07:48
40分
小河内岳
09:03
75分
瀬戸沢ノ頭
09:36
33分
板屋岳
10:23
11:03
47分
高山裏避難小屋
14:11
188分
中岳
14:15
4分
荒川中岳避難小屋
3日目
山行
8:11
休憩
0:40
合計
8:51
距離
11.6 km
登り
1,076 m
下り
1,600 m
05:00
荒川中岳避難小屋
05:23
23分
コル
06:12
49分
悪沢岳
06:39
27分
コル
07:19
07:29
40分
中岳
07:39
10分
前岳
08:37
09:07
58分
荒川小屋
09:44
37分
大聖寺平
11:05
81分
小赤石岳
11:36
31分
赤石岳
13:23
107分
富士見平
13:51
28分
赤石小屋
4日目
山行
3:04
休憩
0:20
合計
3:24
距離
4.7 km
登り
2 m
下り
1,384 m
06:00
赤石小屋
06:17
06:27
17分
小尾根上のピーク
08:00
08:10
93分
樺段
09:24
74分
椹島
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この計画に関連する本

43. 塩見・赤石・聖岳 (山と高原地図 2019)
昭文社
収録されている山
34. 日本アルプス総図 (山と高原地図 2019)
昭文社
収録されている山
42. 北岳・甲斐駒 (山と高原地図 2019)
昭文社
収録されている山

この計画で通る場所

悪沢岳 (3141m)
赤石岳 (3120.53m)
中岳 (3083.68m)
小河内岳 (2801.56m)
前小河内岳 (2784m)
烏帽子岳 (2726m)
小赤石岳 (3081m)
前岳 (3068m)
板屋岳 (2646m)
大日影山 (2573m)
井戸沢ノ頭 (2590m)