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日記

2018年12月の日記リスト 全体に公開

2018年 12月 15日 22:36リハビリ

リハビリ登山(表→バカ)

4週ぶりの丹沢。未だ膝装具付けてのリハビリモードですが、、下りの膝の負担は横向きでなくて前向き正対の足降ろしの方が具合が良いことが判ったのは収穫でした。でも霜付きの木の杭や岩は滑りやすいのでヒヤヒヤでした。 なんと食後のコーヒー用のマグカップを忘れるというポカミスは、急遽ビール空缶を加工し代用して
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2018年 12月 08日 22:29遭難

驚いた、腰抜けるかと

ふと寄った本屋で雑誌を立ち読み。 なんとデカデカと自分が載ってるじゃないですか。 それも開いた途端の見開き2ページ。 あぁびっくりした。 遭難救助の折には大変お世話になり申し訳ありませんでした。 「写真提供 長野県警」と有りますし顔も見えないため、当人への連絡確認は不要とされたのでしょうね、きっ
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2018年 12月 03日 00:09リハビリ

リハビリ登山で裏高尾(陣馬山~高尾山)

前回のリハビリ登山で丹沢(大倉尾根~塔ノ岳ピストン)での下りが滑落での怪我でリハビリ中の右膝にはキツかったので、もう少し負担が小さそうな裏高尾へ行ってきました。 陣馬山からの尾根歩きはなかなか気分良い縦走路ですね。トレーニングにも丁度良い感じ、また再訪したいですね。 景信で昼食休憩時に、何故だかS
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