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HOME > ninnin200xさんのHP > 日記
相変わらず膝痛が続いております😢もう短期間で治すのは諦めたので、秋に向けて無理せずじっくり治したいところ…
でも今までと比べて明らかに運動不足になるので
膝にあまり負担のかからない🚲。
プールも良いのですが、長時間できないですからね…飽きるし
とにかく動いていたいのと
先日、手元に戻ってきたバイクに乗り
県内フラフラ
目的は道の駅ステッカー集め、
コイツ何処でも扱っているわけではなく
福島県内では4箇所しか扱ってません。
で今回は、3箇所回ります。
りょうぜん→ふくしま東和→ひらた
あと檜枝岐にもあるのですが、遠いので今回はパス🙅後で会津百名山下山
本日、いつも通りに通院し
週末マラソン大会で5km走りたいんです。と伝えたところ
「走れるのなら、自分のペースで無理をしなければ・・・」と言われました。
ってことで日曜日は5km頑張ってみます。通常だと絶対無理するので、そこを我慢して走りたいなと。。。その流れで翌週に10kmに出たいんですよね
先日、福島県から熊本まで車自走で出掛けてきました。目的は五木村にあるバンジージャンプ🤩
こちらを飛べば、バンジージャパン🇯🇵の8箇所コンプになります。百名山などと一緒でコンプしたくなるんですよね。収集癖ですね
2021.05.29群馬県 みなかみバン
約二週間ぶりに走りました😆
もちろんかる〜く3kmだけ
まだ膝はサポーターしてますし…
でも痛みもないので、
徐々に慣らしていこうかと
来週は軽く3kmだけ走ってみます。
でその次の週に5kmってな感じで…
しかし走れるのは最高に気持ちが良いものです
膝が痛み出して一週間経過しましたが
良くなる気配がないので、行きつけの整骨院へ
鵞足炎だそうです…😭
しばらくは大人しくしています…
緩い登山だけにします…🤪まいったなぁ🤦
好きなことができないってストレスだよね
そんなわけで、水曜日の登山は諦めます
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2024年 04月 29日 06:54走る・歩く
走れないからチャリ
2024年 04月 20日 17:01車
久々にバイク
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2024年 04月 15日 21:33走る・歩く
走れるかな
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2024年 04月 04日 08:51お出かけ
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2024年 03月 23日 21:30走る・歩く
走れる喜び
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2024年 03月 11日 09:41未分類
あぁ…😭
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2024年 03月 09日 18:08サッカー
