★ホノルルマラソン＆ウォーク2016ゼッケン受け取り→マラソン用品展示会巡り ホノルルマラソン&ウォーク7日間 歩くエコツアー

2016年12月09日(金) ~ 2016年12月15日(木)

• GPS: --:--
• 距離: 3.6km
• 登り: 19m
• 下り: 19m

天候

晴れときどきスコール

アクセス

利用交通機関：

バス

ワイキキからシャトルバス

その他周辺情報

ホノルルマラソン＆ウォーキングについて↓
http://arukuecotour.com/?cid=52

写真

12/10 6:15

横断幕を見ると「いよいよか」と気持ちが盛り上げってきます。

12/10 6:15

暖かく爽やかな気候だけど、クリスマス

撮影機器：

P01Y asus

感想

arukuecotour

公益社団法人日本山岳ガイド協会認定登山ガイド　ステージ�気如∧發�エコツアーデザイナーの有吉寿樹です。
ホノルルマラソン＆ウォーク2016ゼッケン受け取り→マラソン用品展示会巡り　
ホノルルマラソン&ウォーク7日間
の引率が無事に終わりました。

マラソン用品、ウォーキング用品、登山用品のアメリカの最先端事情がわかりました。


ホノルルマラソンのタイムは「Live Results」で知ることができます！
リンク先のページで、ランニングナンバー（ゼッケン番号）や氏名などを入力すると、10km地点、ハーフ地点、30km地点、40km地点、フィニッシュの各計測ポイントの通過タイムを知ることができます。
http://live.pseresults.com/e/83#//

何回完歩しても、完走完歩のポイントは、同じこと。
普段は40キロとか30キロとかしなくても、5キロー10キロを何回も練習して、
本番は、10キロの目標にして、10キロ歩いたら、気持ちを切り替えて、
次の10キロを目指すというのを4回だけすればいい。
また長く歩く持久力が大切になるので、感覚は登山と同じ。
定期的な休憩とエネルギー補給、ストレッチが必要だと感じた。
日ごろから7時間程度の登山を行っていれば十分完走できる。


マラソン＆ウォーキングガイド 有吉寿樹について↓
http://arukuecotour.com/?cid=52