蛾ヶ岳、3ヶ月半ぶりの山は四尾連湖からのお試しハイキング

2011年04月12日(火) [日帰り]

• GPS: 02:49
• 距離: 7.7km
• 登り: 602m
• 下り: 594m

コースタイム

四尾連湖駐車場　8:42　→　大畠山分岐　9:06　→　西肩峠　9:45　→　9:58　蛾ヶ岳　10:15　→　西肩峠　10:22　→　大畠山分岐　10:49　→　四尾連峠　11:05　→　11:18　水明荘　11:25　→　11:28　四尾連湖駐車場

天候

晴れ、冷たい風(稜線+山頂は強く)

アクセス

利用交通機関：

自家用車

四尾連湖駐車場　1台400円。
駐車場のトイレは冬の間閉鎖されていたが、今日は開いていた。

コース状況／危険箇所等

このコースは歩きやすいハイキング道。
少し狭いところもあるが、基本的に危険個所なし。

今日は道に雪がなく、乾いている状態。
思ったほど埃っぽくなかった。

写真

駐車場から出発してまずしばらく登りです。
ここは日当たりが良くて、風も来ないので暑いです。

大畠山の分岐に到着。
風が強くなったのでここでシェルを着る。

大畠山分岐から先は、西肩峠まで平坦なところがほとんど。

痩せ尾根1号の定番写真。

かわいいです!

痩せ尾根2号?3号?
忘れてしまいました・・・

いつもの「ヒヤヒヤ」橋。
ここだけ、谷筋に少し雪が残っていました。

西肩峠、ここから唯一の急登で山頂へ向かいます。

西肩峠から15分くらいで蛾ヶ岳山頂。
富士山が良く見えます。

富士山と反対側に、南アルプスの山々。

八ヶ岳は、残念ながら霞で見えにくい。

山頂に立っているこの新しい標識。
示している方面は正反対!!
びっくりしました。
初めての人は要注意。
正しくは、精進湖は左方面、四尾連湖は右方面です。

帰りは、四尾連峠を回ります。
道は日向でポカポカ。

四尾連峠から北岳+鳳凰三山。

四尾連峠から四尾連湖へ下りる途中、今年初のスミレに出合いました。
よくもあんな乾燥した砂で生きているなあ・・・

感想

C-chan

去年の暮に腰を痛めてしまって、その後は花粉症の季節、大震災と原発事故、何となく落ち込んでいて山に行こうという意欲さえありませんでした。

でも、落ち込んでばかりじゃどうにもならないので、先週当たりから気持ちを切り替えて、花粉がだいぶ収まったということもあって今日久しぶりに歩きました。

脚力がどこまで落ちているかと心配だったのですが、実際歩いて見ると、コースがすごく優しいということもありますが思ったほどきつく感じませんでした(ただし、下りは辛かったこと!筋肉痛になりそうです)。
腰も、まだ本調子ではありませんが何とか持ってくれた。

来週、もう少し長いコースに挑戦です。
ゆっくり歩けば大丈夫かな・・・

コメント

風太郎

少し復活ですね。良かったです*^-^)
C-chanさん、今晩は。

腰、大丈夫ですか？久しぶりの山行ですね。ほんとに先月の震災以来、なかなか皆さんもレコが減りましたが、最近やっと少しずつ戻ってきた感じです。

それはさておき、C-chanさんも少しずつ慣らしてまた前の様な楽しいレコを書いて下さい

kenpapa

お久しぶり！
C-chan、おはようございます。

ずいぶんしばらくぶりの山だったね。

腰の方が心配だけど無理しないで気長に治して下さい。

賢パパも久しぶりで急登ルートを歩いたら筋肉痛になりましたよ。

距離は短かったんだけどねぇ。

来週は鳳凰山かな・・・・？

isaki

筋肉痛は、
C-chanさん、お疲れ様です

腰を痛めていたんですね　気を付けてください

筋肉痛は、歳で遅く出るのは違うらしいです
早く動いた場合→早く
遅く動いた場合→遅く　らしいです(^^)

　

C-chan

Futaroさんへ
こんにちは、コメントをどうもありがとうございました！

「少し復活」、ちょうどいい表現だと思います・・・まだ本調子ではないので本当の回復まではまだ先が長いという気がします

ゆっくり歩く分、写真をたくさん撮るかもしれないのでレコは頑張ります！

C-chan

賢パパさんへ
こんにちは

山を歩くのは本当に久しぶりでした・・・少しでしたが気持ちよかったです。

腰はまだ完治したという気がしないので気をつけて少しずつ慣らします。
以前、膝を痛めたこともありますがやはり本当に痛みがなくなるまで1年くらいはかかりましたね。

鳳凰三山、次は残念ながらまだ無理です
今年はまず南御室小屋まで行って来られたらいいなあと思っています。

C-chan

isakiさんへ
こんにちは！

筋肉痛・・・ううん、まだ感じていませんが、遅くあるいたのでこれからということかな
それとも、やはり歳のせい？？

腰はかなり酷く痛めていたので治るまではまだまだ時間がかかりそうです・・・フルに歩けるのは来年になると思います。

kankoto

蛾ヶ岳お疲れ様でした
C-chanさん

少し遅くなってしまいましたが･･･

久々の山歩きお疲れ様でした。
で、久々の山の空気は気持ち良かったのでは
ないでしょうか

ここも新緑時は気持ちよさそうですね。
腰、早く良くなるといいです。

次の山行も楽しみにしております！

C-chan

kankotoさんへ
おはようございます！
ホント、お久しぶりですね。

山の空気、おいしかったですよ

この山、新緑が素敵、子供たちを連れて登るのにもいいコースです。駐車場のある四尾連湖の湖畔に売店があるし、ボートもできるのでそれで子供を釣れます。

来週、長めのコースに挑戦です。
腰さえよくなってくれれば体力は自然に戻ってくるでしょう・・・いつになるかな。

77ms1ksb

ご無沙汰でした
C-chan　さま

今頃ですみません、、、
亀もここまで来ると冬眠芋亀ですね

ご無沙汰です。
やっと山のお便り拝見。

これから山はとてもすがすがしくて良い季節ですね。
ＧＷどこへ行かれるのでしょうか？

ご家族の楽しいレコ待っておりますよ。

腰、無理せずゆっくり養生してください。

C-chan

芋様へ
こんにちは！

こちらこそ返信が遅くて・・・パソコンの前にいる時間を減らそうと、最近はヤマレコを見るのを少し控えています。

久々の山歩き、どうなるかなと少し不安でしたが、ゆーっくり歩けば大丈夫です。

GWはまだ何の予定もありません・・・家族ハイキング、したいです