山行記録: 夕焼け清水山

縄文とうちゃん

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 01:05
距離: 5.0km
登り: 344m
下り: 333m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 1:03
休憩: 0:02
合計: 1:05

18:13

33分

スタート地点

18:46

18:48

30分

清水山（大観峠）

19:18

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2017年08月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録

写真

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短いウール素材の靴下を調達

2017年08月30日 18:11撮影 by DSC-TX30, SONY

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8/30 18:11

短いウール素材の靴下を調達

なかなか良い！
CW-Xを使うようになって、靴下のふくらはぎ部分は必要ないって感じていて、今回サロモンのローカットシューズに合わせて試しに買ってみました。

2017年08月30日 18:12撮影 by DSC-TX30, SONY

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8/30 18:12

夕陽を見に、仕事上がりに清水山タイムトライアル！

2017年08月30日 18:16撮影 by DSC-TX30, SONY

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8/30 18:16

夕陽を見に、仕事上がりに清水山タイムトライアル！

早くも30分前半で登れた(^^)
今回はストック装備で四本足で登ったのでかなり楽でした。
靴下もいい感じで、足回りが軽量になったので、運動不足で体が重い今でも5キロくらいの山歩きなら結構行けます。

2017年08月30日 18:50撮影 by DSC-TX30, SONY

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8/30 18:50

しばし清水山大観峰から夕焼けを堪能

2017年08月30日 18:51撮影 by DSC-TX30, SONY

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8/30 18:51

しばし清水山大観峰から夕焼けを堪能

さて下山します。

2017年08月30日 18:54撮影 by DSC-TX30, SONY

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8/30 18:54

さて下山します。

街の灯もボチボチ灯ってきた。

2017年08月30日 19:07撮影 by DSC-TX30, SONY

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8/30 19:07

街の灯もボチボチ灯ってきた。

下りも四本足で30分切ました。
次回の目標は、登りも30分切っていきたいな！

2017年08月30日 19:22撮影 by DSC-TX30, SONY

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8/30 19:22

下りも四本足で30分切ました。
次回の目標は、登りも30分切っていきたいな！

撮影機器：

DSC-TX30 SONY

感想

縄文とうちゃん

お盆休みでなまった体を鍛え直すため、新しく新調した登山靴の馴らしも兼ねて、近くの清水山でトレーニング！
三日前は運動不足が顕著に表れ登りで40分以上かかったが、今回はストック使用の四本足歩行で目標の30分前半で登りは行けました。
下りも30分切ってストックのありがたみを再認識、ヒザへの負担も大幅に軽減されました。
10月に長距離の山行を計画するために、じょじょに運動不足を解消していきたいです。