workout 30 - 2017年10月09日 [登山・山行記録]-ヤマレコ

記録ID: 1289188

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workout 30

2017年10月09日(月) [日帰り]

情報量の目安: D

福島県群馬県新潟県

体力度

5

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 09:31
距離: 23.8km
登り: 1,793m
下り: 1,795m

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歩くペース

速い

0.7～0.8

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 8:41
休憩: 0:40
合計: 9:21

距離 23.8km 登り 1,794m 下り 1,795m

5:39

93分

鷹ノ巣登山口

7:13

7:19

42分

8:01

8:03

9分

8:11

8:12

35分

8:47

8:48

51分

9:39

9:45

22分

10:07

10:10

5分

平ヶ岳三角点

10:15

10:16

5分

10:22

10:37

24分

平ヶ岳三角点

11:00

11:01

12分

平ヶ岳キャンプ指定地

11:14

11:16

22分

11:39

11:39

40分

12:20

12:20

34分

12:54

12分

13:05

13:06

40分

13:46

13:49

74分

15:03

1分

鷹ノ巣登山口

15:04

ゴール地点

05:31 スタート(0.00km) 05:31 - 休憩(3.48km) 07:14 - 休憩(5.32km) 08:02 - 休憩(7.40km) 08:46 - 休憩(9.49km) 09:39 - 山頂(10.60km) 10:08 - 休憩(11.04km) 10:42 - 休憩(13.94km) 11:39 - 休憩(16.15km) 12:23 - 休憩(18.14km) 13:07 - 休憩(20.12km) 13:44 - ゴール(23.46km) 15:04

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利用交通機関：車・バイク、電車・バス

技術レベル

2/5

体力レベル

5/5

この記録で登った山／行った場所

平ヶ岳

玉子石

鷹ノ巣登山口

台倉山

下台倉山

池ノ岳

白沢清水

平ヶ岳三角点

台倉清水

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