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記録ID: 1352150
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾

醍醐丸

2018年01月06日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
7
1~2泊以上が適当
GPS
06:22
距離
37.6km
登り
2,427m
下り
2,424m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
6:14
休憩
0:08
合計
6:22
8:58
21
9:19
9:19
79
10:38
10:38
7
10:45
10:45
9
10:54
10:54
3
10:57
10:58
16
11:14
11:14
34
11:48
11:49
31
12:20
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5
12:25
12:26
5
12:31
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8
12:39
12:40
24
13:04
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20
13:24
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7
13:31
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20
13:51
13:51
15
14:06
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6
14:12
14:12
7
14:19
14:19
6
14:52
14:52
28
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2018年01月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
武蔵五日市駅8:50
コース状況/
危険箇所等
舗装路が7割以上
年始から奥多摩入り浸り
2018年01月06日 08:58撮影 by  SO-02J, Sony
1
1/6 8:58
年始から奥多摩入り浸り
良い天気
前日の天気の崩れが心配だったが路面はドライ
2018年01月06日 08:59撮影 by  SO-02J, Sony
1/6 8:59
良い天気
前日の天気の崩れが心配だったが路面はドライ
入山峠
2018年01月06日 10:37撮影 by  SO-02J, Sony
1/6 10:37
入山峠
醍醐丸
2018年01月06日 12:20撮影 by  SO-02J, Sony
1
1/6 12:20
醍醐丸
醍醐峠
標識の向こう側に降りたい
でも、やはりルートが見つからない
2018年01月06日 12:25撮影 by  SO-02J, Sony
1/6 12:25
醍醐峠
標識の向こう側に降りたい
でも、やはりルートが見つからない
盆掘林道反対側
鳥切場の登りでヘバりそう
2018年01月06日 13:31撮影 by  SO-02J, Sony
1/6 13:31
盆掘林道反対側
鳥切場の登りでヘバりそう
入山峠
かなり消耗した
2018年01月06日 14:19撮影 by  SO-02J, Sony
1/6 14:19
入山峠
かなり消耗した
今熊神社
今日も都心が良く見える
2018年01月06日 14:44撮影 by  SO-02J, Sony
1/6 14:44
今熊神社
今日も都心が良く見える
廣徳寺
本線は駐車場の向こう
今日は前回と同じ道を降りて駅に向かう
2018年01月06日 15:06撮影 by  SO-02J, Sony
1/6 15:06
廣徳寺
本線は駐車場の向こう
今日は前回と同じ道を降りて駅に向かう
今日も無事下山
2018年01月06日 15:20撮影 by  SO-02J, Sony
1/6 15:20
今日も無事下山

感想

今年も奥多摩入り浸り(笑)
年末に下見したコースを再試走した。

目的はこんな感じ
・ハセツネ30Kのトレーニング
・ロードが苦手な現状での踏破タイム確認

序盤の登りから走ってみる。が、異様に身体が重たい。
(身体が暖まっていないからか)
結局走れたのは平坦部分の5割位な感じ。

序盤のロードで消耗したと思いきや、その後のラップが意外と良かったのは収穫。
(身体が暖まったからか?)

それでもトータル6時間前半だとなんとか完走のペース。
まだ時間はあるので、5時間台前半までじっくり縮めていくことにします。

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