21km/1950m 高尾山ーごさそう山ー藤が丸ー長者山 往復(小走り)

2018年05月19日(土) [日帰り]

• GPS: 06:24
• 距離: 20.8km
• 登り: 1,619m
• 下り: 1,613m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:28
• 休憩: 0:52
• 合計: 6:20

距離 20.8km 登り 1,619m 下り 1,621m

10:21 水分峡森林公園管理棟・駐車場
10:55 11:05 岩谷観音展望岩
11:08 11:08 高尾山
11:43 11:43 バクチ岩
11:55 11:58 呉娑々宇山
12:07 12:08 みはらしの丘
12:15 12:15 管理センター分岐
12:19 12:19 峠分岐（六差路）
12:25 12:28 藤ヶ丸山
12:36 12:37 舗装道路交差部
12:58 13:05 立石山
13:15 13:15 ミノコージ峠
13:29 13:32 千丈岩
13:45 13:56 長者山
14:09 14:09 千丈岩
14:16 14:19 ミノコージ峠
14:32 14:34 立石山
14:58 14:58 舗装道路交差部
15:21 15:23 藤ヶ丸山
15:25 15:27 峠分岐（六差路）
15:31 15:33 管理センター分岐
15:39 15:40 665ピーク
15:49 15:50 呉娑々宇山
16:00 16:03 バクチ岩
16:43 水分峡森林公園管理棟・駐車場

天候

薄雲 時々 晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

登山口ーごさそう山
落ち葉も少なく、歩き易い
ごさそうー長者山
登山者少ないのか、落ち葉が増えて滑る

写真

低く垂れ込めた雲が、海に映り込んでいて、空と海が同じ色をしていた

感想

Rido

前日夜〜普段の食事量
パスタと前菜色々、美味しいエスプレッソ

朝食
ライ麦パンケーキ(砂糖とナッツ入り)
トマトと大根のコンソメスープ

行動食
水1Ｌ 甘酒 1p
クリフバー プロテイン 1本
プチ2パック 飴2 stc1本

下山後
牛丼 肉増し オクラサラダ 味噌汁
レモン水 500 甘酒1