夏山に備えてボッカトレ 有馬三山(H30) 夏山登山教室

2018年06月24日(日) [日帰り]

• GPS: 05:50
• 距離: 9.4km
• 登り: 813m
• 下り: 942m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:16
• 休憩: 0:34
• 合計: 5:50

距離 9.4km 登り 816m 下り 945m

9:02 有馬本温泉 金の湯
9:28 妙見寺
9:29 9:30 落葉山
10:01 10:02 灰形山
10:42 湯槽谷山
11:05 湯槽谷峠
12:01 12:26 極楽茶屋跡
12:44 12:45 六甲石ころ亭フードテラス
12:50 12:52 六甲ガーデンテラス
13:04 13:05 みよし観音
13:51 13:54 油コブシ
14:52 ゴール地点

有馬バスターミナル9:00→9:30落葉山→10:00灰形山→10:40湯槽谷山→12:00極楽茶屋→12:45ガーデンテラス→13:50油コブシ→14:50六甲ケーブル下

天候

曇後晴

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

コース状況／危険箇所等

雨後の木段は滑りやすいので注意

写真

6/24 8:56

有馬の地に続々と集う

6/24 9:09

さっそくスタート

6/24 9:27

体操・ミーティング終了後、早速階段を登る

6/24 9:28

妙見寺を過ぎて

6/24 9:28

黙々と歩く

6/24 9:29

落葉山通過

6/24 9:32

黙々と歩く

6/24 9:34

黙々と歩く

6/24 9:35

黙々と歩く

6/24 9:36

快晴とはいかない空模様

6/24 9:36

痩せ尾根を過ぎて

6/24 9:38

黙々と歩く

6/24 9:41

黙々と歩く

6/24 9:57

急坂を黙々と進む

6/24 9:59

灰形山通過

6/24 10:07

黙々と歩く

6/24 10:14

急な階段を黙々と進む

6/24 10:15

激下り

6/24 10:29

急な階段を黙々と進む

6/24 10:36

急な階段を黙々と進む

6/24 10:40

黙々と歩く

6/24 10:42

湯槽谷山通過

6/24 11:01

激下り

6/24 11:04

湯槽峠、紅葉谷道への分岐

6/24 11:13

三角点752m

6/24 11:19

有馬ロープウェーの鉄塔

6/24 11:20

ササユリ発見

6/24 11:20

6/24 11:21

君は薔薇より美しい(^ω^)

6/24 11:22

激下り

6/24 11:33

黙々と歩く

6/24 11:38

激下り

6/24 11:49

アップダウンの繰り返し

6/24 11:58

極楽茶屋跡まで200m

6/24 12:00

ついた〜極楽茶屋跡

6/24 12:28

西に電波塔

6/24 12:36

東に六甲最高峰と西お多福山

6/24 12:36

神戸市街も見渡せます

6/24 12:38

ここからは楽々モード

6/24 12:43

ガーデンテラス到着

6/24 12:43

ここはまるで観光地

6/24 12:47

ソフトクリ〜ム食べた

6/24 13:10

六甲ゴルフ倶楽部のシェルターを抜けて

6/24 13:12

六甲ゴルフ倶楽部のシェルターを抜けて

6/24 13:34

6/24 13:46

油コブシ

6/24 13:51

油コブシ

6/24 13:54

ササが茂っています

6/24 14:10

6/24 14:11

6/24 14:21

6/24 14:21

6/24 14:25

6/24 14:28

6/24 14:36

気温が上がってきました

6/24 14:40

歩荷の水で火照った頭を冷やす

感想

kobechuo

夏山登山教室実技の2回目、有馬三山歩荷トレーニング。人数が多いので5班に分かれ行動しました。それでも昨年より参加者が少ないようでしたが、他の例会も企画されてたせいでした。
有馬温泉バスセンター近くの広場を定刻に出発、有馬三山へと向かいます。急な階段が続く道を踏ん張って湯槽谷山801m到着、小休止の後、番匠屋畑尾根へと進みます。番匠屋畑尾根はいつもながらアップダウンが続き、歩荷が体に堪え、足が重くなります。番匠屋畑尾根でササユリ発見、清楚な姿に癒されます。
12時に極楽茶屋跡866m到着、白いヤマボウシの下でゆっくり昼食。ここからからは登りがないので楽々モード、ガーデンテラスに立ち寄り、ソフトクリームをいただきました。
途中、6/10（日）の夏山登山教室実技第1回で風吹岩でニアミスしたfarineさんや、豊中の山岳会、西宮のボーイスカウトの方々にもお会いできました。

【1班】久しぶりの例会参加、歩荷トレ、迷惑をかけないようにしたいと必死で歩き、良いトレーニングになりました。集合場所の有馬バスターミナルを出発、初めから急な登り坂が続き荷物が肩に食い込みますが踏ん張ります。しばらく歩くと体が少し慣れてきて、アジサイを見る余裕も出てきました。ピンクのササユリにも心が和みました。昼食がとても美味しく、ガーデンテラスのソフトクリームも最高でした。（INA）
【2班】今シーズンはじめてのボッカトレ、急に暑くなったせいか、バテ気味のメンバーがおられました。早々にボッカの水を減らし身軽になり、小まめに休憩をとりながら極楽茶屋跡にたどり着きました。雨の後のためか有馬側では虫が多く、うっとうしかったです。昼食後は順調に歩き無事下山しました。かくいう私も翌日から体調を崩し、あらためてこの時期の体調管理とトレーニングの難しさを思い知りました。（SUG）
【3班】夏山トレ第2弾、梅雨時期にも関わらず雨の心配が全くない快晴の中でのトレーニング。熱中症になる方も出ず、ペースも乱れることなく歩ききることができました。登山教室生の方からは「トレーニングを通して確実に力がついてきている気がします。」とのお言葉頂きました。（ARI）
【4班】9時に有馬温泉バスターミナルより和やかに歩き出し、途中で体操、アップダウンが始まるが、リーダーNさんの巧みなオープニングスピーチに合わせ、知性的なMさんのタイミングのいい相づち。お互い山のことをよく知っているから話せるのだろうと思う。彼女らの時折見せるリーダー的言論に感心。そんな和やかな中、行程通り六甲ケーブル下に到着。（UZU）
【5班】梅雨真最中で昨日の雨もあり天候が心配されたが、出発時は比較的気温は低いが湿度が若干高い程度。ハードな有馬三山を歩荷するには、まずまずの天気か。出発時、班長より先頭を歩くよう依頼され、ステップアップ研修会以来の先頭。落葉山はそれ程でもなかったが、灰形山、湯槽山に行くに従って急坂になり、休憩を入れながら、漸く極楽茶屋にて昼食。汗をかいているため、涼風が吹いてくると肌寒いほど。昼食後、花が美しいガーデンテラスへ。ここではソフトクリームを食している他班を見ながらトイレ休憩のみで通過。後は下るのみで、無事ケーブル下へ到着。（TAN）
＜コース状況＞登山道は整備されており問題なし
＜特記事項＞ビジター参加の女性の健脚ぶりには驚かされた。

昨年の様子、2017年06月10日(土)夏山に備えてボッカトレ　有馬三山(H29)　夏山登山教室
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1165451.html