記録ID: 192632
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ハイキング
奥多摩・高尾
雲取山【東日原より周回】
2012年05月20日(日) [日帰り]
- GPS
- 12:56
- 距離
- 34.0km
- 登り
- 2,718m
- 下り
- 2,714m
コースタイム
5:46駐車場-7:36一杯水避難小屋7:39-9:20酉谷山9:23-11:04長沢山11:11-12:18芋の木ドッケ-12:42大ダワ12:46-13:01雲取ヒュッテ跡-13:05雲取山荘13:07-13:28雲取山13:36-14:19ブナ坂-14:31七ツ石山14:35-15:19高丸山-15:42日蔭名栗峰-16:03鷹ノ巣避難小屋-16:26鷹ノ巣山16:46-18:42駐車場
天候 | 雲後晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2012年05月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
コース状況: ・ヨコスズ尾根:新緑が綺麗 ・長沢背稜:新緑は部分的、長沢山〜一杯水避難小屋間は、尾根を巻いているので平坦で歩き易い。 ・長沢山〜大ダワ間:奥秩父、尾根道で森が深い感じ。木の根っこが露出していて歩きにくいが、結構変化があり歩いて楽しい。 ※案内を見る限り通行止め区間に、変更ないようです。 危険箇所:特にありません。 周辺情報:東日原バス停前の食堂は、閉店して半年?くらい経つが、とても残念。 |
写真
感想
「燃やせ脂肪」第二弾として、近場の奥多摩・長沢背稜を歩いてきました。
ルートは、東日原を起点にヨコスズ尾根から回る逆時計回り。
この周回ルートは、ヤマレコでも結構歩かれている方が多い。
長沢背稜を歩くのは、今回で4度目。
歩き出してから、芋の木ドッケまでに6人の人とすれ違う(一人はトレランの方)
長沢背稜は山小屋やテン泊で下山ルートに選ぶ人が多いようです。
※石尾根に比べ展望は劣りますが、秩父側の山並みが見渡せるポイントも有ります。
今回の山行は、かなり厳しいものとなりました。
歩き出して30分くらいで足裏が痛くなり、酉谷山下りで膝がちょっと痛い。
雲取山までの登りはまだ良いのですが、ブナ坂までの下りでは人が多いこともあり、張り切ってしまい膝を使い切ってしまった。
※七ツ石山下りから、まるで別人の様。
高丸山下りは、慎重に腹筋も使いながらゆっくり下りる。
鷹ノ巣山に向けては、最後の稲村岩尾根下りをどうするか色々考え、鷹ノ巣山頂で両足裏と両膝に湿布。水と行動食でエネルギー補給。
※20分の休憩で体が冷え、筋肉がつる。
体が硬くなったので、足の曲げ伸ばしをし「よし、いくぞ」と気合いを入れた。
※湿布は、膝痛の方にはだいぶ効果がありました。
今回タイム的にはちょっと不満の残るものでしたが、何はともあれ無事に帰ってこれたのが一番です。
ps.体重は2日前比で-1.5kg、体脂肪は-0.6% ⇦ 直ぐに元に戻ります(戻りました)
また、ルートは手書きのため正確性に欠けます。
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コメント
この記録に関連する登山ルート
無雪期ピークハント/縦走
奥多摩・高尾 [2日]
雲取山周回ルート:東日原〜タワ尾根(ウトウの頭)〜長沢背陵〜雲取山〜鷹ノ巣山〜稲村岩〜東日原
利用交通機関:
車・バイク
技術レベル
3/5
体力レベル
4/5
初めてコメ 書かせて頂きます。長沢山ー芋の木ドッケの間でお会いしたトレラン風のは私です 何度かshadow1100さんのレコも見させて頂き 確信しました いつも 年甲斐も無く トレラン風に下はクロタイツに上はグレーのポロ風の格好で 動き回って居ますので 何処かで見かけたら 声を掛けて下さい ソアー800と言ってくれれば 直ぐに返答しますので 宜しくお願いします
soar800さん、はじめまして。
shadow1100です。
長沢背稜は歩く人も少なく、すれ違いざま挨拶させて頂いた事を覚えています。
トレランの方は、走りの専門家と思っています。今度お会いした時は、色々教えてください。
その時は、よろしくお願いします
足の具合は大丈夫ですか?
超ロングコース、お疲れ様でした。
こんな距離を一日で歩ききられるとは…スゴイですね
天目山や酉谷山は私にはなかなか近づき難い山々 なので、shadow1100さんのレコを読むと歩いた気分を味わえて楽しいです 疲れないし
雲取山なら山荘があるので一泊してあるけるかなぁ。
奥多摩方面の山も楽しそうなので、ゆくゆく歩いて見たいです
neko-tamaさん、コメント有難うございます。
先ほど帰宅した為、返信遅くなってしまいました。
足のご心配頂き、有難うございます。
今日も山歩きしてきましたが、本調子になるまでにはまだ時間がかかりそうです。
ところで奥多摩は、奥武蔵に比べ山域が広い分、見所も多い気がします。それに、奥多摩も近いのがいいですよね。
neko-tamaさんの奥多摩のレコ楽しみにしています
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