記録ID: 2143172
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ハイキング
甲信越
大見山南峰
2019年12月14日(土) [日帰り]
体力度
1
日帰りが可能
- GPS
- 00:43
- 距離
- 1.6km
- 登り
- 92m
- 下り
- 78m
コースタイム
天候 | ☀️ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2019年12月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
天然ウッドチップ! 足に優しい登山道です。難所なし。 |
その他周辺情報 | 『蓼の海公園』のトイレは冬季閉鎖中!! 使う気満々だったのでとんだ誤算。 |
写真
撮影機器:
感想
なんだかんだで、なかなか山に行けません。足は衰えるばかり。
でも、久々の山歩きは冬山の寒々しい、凛とした空気感がたまらなく気持ちよかった…
山はやめたくない。
股関節を痛めてもうすぐ1年。このまま治らないのか?
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コメント
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初めまして。
安曇野及びその周辺が好きで貴ヤマレコを参考にさせてもらっています。いつも有難うございます。
さて本題;
文字通りの股関節ではなく股関節周りの痛みと想像します。その前提で、次の書籍を推薦します。
「誰でもできるトリガーポイントの探し方・治し方」
良い理学療法士に当たればそれで解決ですが・・・。
差し支えなければ別途メッセージを送ります。ネガティブなことも書く必要があるので。
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