伊勢の森トレイルランニングレース2019

2019年12月15日(日) [日帰り]

• GPS: 02:21
• 距離: 19.5km
• 登り: 996m
• 下り: 980m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:20
• 休憩: 0:01
• 合計: 2:21

距離 19.5km 登り 998m 下り 991m

8:30 スタート地点
8:35 おかげ横丁
8:37 伊勢神宮(内宮)
8:39 おかげ横丁
9:24 朝熊峠
9:34 朝熊山経塚群
9:44 山上公苑
9:50 9:51 山上公苑
9:55 金剛証寺
10:02 朝熊ヶ岳
10:51 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

今年も良い天気🎵

スタート地点に移動

参加メンバーです

スタート前に石川さんから説明

観光客の声援をうけて快走！

何とか走れる登り道

この傾斜はさすがに歩きます❗️

1エイド

S谷君に追い付く✨

展望台からの眺望

2エイド

一番の急登…(汗

下りでは足が攣って攣って痛い〜

最後の林道も痛いですが気合で走る！！

やった！昨年より7分短縮！

しばらくするとS谷君もゴール

座るだけで他の場所も攣っちゃうみたい

Y岸君もゴール！

抽選会の最後の最後は石川さんの来ていたアウターをkameさんがゲット〜！！

サイン、うらやますぎ！！

帰りはみたすの湯でお風呂とご飯

感想

gomat

　昨年初めて出たこの大会が、レース結果だけでなく終わった後の抽選会や雰囲気がとても楽しかったので、kameさん含めた会社メンバーに声を掛け総勢6名でエントリーしました。（昨年一緒に出たN君は家事都合でDNS…）
　もちろん目標は昨年の記録の更新。なのですが数日前のペースラン練習中に右膝内側に違和感を覚えすぐに走るのを止めました。昨年のこのレース中、左膝に発症したガソク炎が頭をよぎり、レース直前だというのにとても不安な気持ちになってしまいました。。。
　当日はガソク炎(と思われる)対策のテーピングを施しレースに挑みます。アップ時の膝の感じは悪くありません。スタート！記録更新するならスタート直後のおはらい横丁のロード区間は多少突っ込まないとトレイル入った瞬間に渋滞にはまってしまいますので、キロ4分20秒前後で先行者を追いかけました。トレイルに入ると上り坂が表れ、とたんに心拍が跳ね上がりますが息を整えながら坂を駆け上がります。すぐ後ろを走るS谷君を先に行かせ淡々とまずは1Aのある山頂を目指します。段差の少ない傾斜なので何とか走れてしまいますが、とっても苦しい…！(汗
山頂付近でS谷君に追いつき、そこからは下りのセクション。個人的には下りの方が得意なので先行者に追いついては抜かさせてもらい、転ばないよう激下りを楽しみました。膝の調子も悪くないし、これだったら昨年の記録の更新は間違いなく行けそう！と思った矢先にハムストリングが攣りだしてスピードダウン。。。攣った足を伸ばしてる間にS谷君に抜き返され、そこからは少しペースを落として駆け下ります。しばらくしたら攣った足を伸ばしているS谷君に追いつき(笑)先に行かせてもらいます。その後は水分や塩タブを口にしても、もう片方のハムストが攣りかけたりフクラハギが攣ったりと悶える回数が多くなってしまいましたが最後は気力でゴール。予想外にもタイムは昨年より7分縮めることとなり目標達成。しばらくしてS谷君もゴール、同じく足攣りがひどくゴール後も悶えてました。その後もM弓さん、T松さん、kameさんがゴール。しばらくしてY岸君もゴール。足攣りがひどく動けなくてDNF寸前だった所を心あるランナーから芍薬甘草湯分包を分けてもらい復活したとの事です。結果、無事全員が完走です。大会後のお楽しみ、抽選会ですが今年も全く当たる気配がなく意気消沈。そんな私とは裏腹に最後の最後で石川さんが来ていたパタのアウターをkameさんがゲット！！メチャクチャ驚き！
　と、こんな感じで今年もレース後は充分楽しく、景品は全く当たりませんでしたがホクホク気分で帰路につきました♪

コメント

かめ

いいでしょ〜
　gomatさん、足を攣りながらもこのタイムはさすがです。
私も幾度となく足を攣りましたが、これだけ攣りながらも何とか
走れてしまうんですね。そしてY岸君の芍薬甘草湯の話、今までは
眉唾で聞いていましたが、こらだけ即効性があるならと、翌日別件で
内科へ診察に行ったとき、処方していただきました 　こちらのほう、
またお分けしますね

　まさか、最後の最後で呼ばれるとは思っていませんでしたので、鳩豆状態
から抜けるのに、しばらく時間がかかってしまいました
あんなに素敵な商品をいただいてしまったら、来年もこの大会に出なければ
いけませんね

gomat

Re: いいでしょ〜
ありがとうございます。記録更新は嬉しいですね！

水は飲んでたつもりですが、今思えば発汗も少ないからあまり飲んで
なかったのかな〜と。
あんなに攣ったこと無かったので良い経験になりました
でも癖づかないと良いんですけど。。。

来年も良いですね〜！いきましょう！！
今度こそ景品ゲット目指します！