9か月ぶりの金剛山は☆青崩〜石ブテ新道☆

2020年01月12日(日) [日帰り]

• GPS: 04:14
• 距離: 9.8km
• 登り: 898m
• 下り: 887m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:19
• 休憩: 0:50
• 合計: 4:09

11:03 さわんど茶屋
12:11 12:11 電波管理所（青崩道と桐山・二河原辺道分岐）
12:15 12:15 セト
12:46 12:47 転法輪寺
12:51 13:18 山頂広場
13:19 13:30 転法輪寺
13:34 13:40 金剛山
13:51 13:51 大日岳
13:59 14:04 六道の辻
15:04 15:04 水越川左支川砂防ダム
15:12 さわんど茶屋

天候

⛅/ちらちら雪

アクセス

利用交通機関：

自家用車

旧R309路肩

写真

9か月ぶりの金剛山です。
ちょっと天気が悪いのが残念(/・ω・)/

青崩から入ります。
この道が私の金剛山の原点。自分の体力の指標になります。
久々の登山・・さて今日はどうなりますか・・。

やっと食堂横にたどり着く。

全く雪はないと思ってましたが積もったことがあったんですね。

山頂広場到着〜!(^^)!
水分の多い雪がちらちらと降ってました。

1℃・・この時期としてはどうなのかなぁ。
このあとyoji2さんに久しぶりにお会いし少しお話ししました。

「転法輪寺」さんにお参りして

「葛木神社」にお参りして

葛城山を眺めて・・

太尾道」で下りるつもりで「六道の辻」まで来たけど急遽、左へ曲がり「石ブテ道」で下りることにしました。

「石ブテ新道」激下りです。

渡渉が2度あることすっかり忘れていて？？？ってなりました。

石ブテ道　新・旧の分岐に到着。

久々の登山はしんどかった〜('ω')
けど心も身体もリフレッシュできた。

腕に付けてるGARMIN　Instinct　で測定した高度と心拍数。
登りは心拍数が150〜160台がずっと続いてる・・
ヤバすぎ( ゜Д゜)

よく登ってた頃と比較くするとかなり心肺機能は劣ってますな。
それは仕方ない・・けろ。
この年でこんな激しい状態はホントヤバいなぁ〜。

お山に久しく行けてないので筋力を落とさないように昨年12月に購入しました。
が、乗りもの酔いのようになって吐きそうになり・・・ます。
結局、5分も使わずしてほこりをかぶった状態になってます。

バイカオウレンの花が咲きました。
昨年2月に購入した「バイカオウレン」と「ツルアリドウシ」の寄せ植え。葉の下には蕾がたくさん待機してます。
赤い実は去年咲いたツルアリドウシの実です。何か月もずっと付いたままです。

感想

Yanyan7

2019年はお山から遠ざかりすっかり筋力も心肺機能も落ちてしまっています。
今日の金剛登山は9か月ぶりであります。
自分の体力の指標となる青崩・セト道で登ってみたけど心拍数はずっと150以上でありました。この数値が1時間も続くのはかなりヤバいですよね。
しんどかったけれど　やっぱりお山は楽しかった。

昨年2月に購入したバイカオウレンが咲きました。
株自体も大きくなってるようで葉っぱの下にはたくさんの蕾がついてます。
ツルアリドウシも生育してるようで6月ころに咲く花が楽しみです。

筋力強化のために買ったステッパー。
初めて使った（3分くらい）あとに　なんか気分が悪い・・・
その後使った妻も気分が悪いと・・・
二人とも乗りもの酔いのような症状で吐きそうになり・・
翌日もやってみたけろ　吐きそうになるので結局5分ほど使っただけで
使わなくなって放置されたままに・・・。
屋内での筋力UPより屋外でするのが心身ともに良いのだ！と実感。

コメント

yamaotoco

お久しゅうございます
Yanさま、お疲れさまです！

かなりのハイペースで登られたのですね
お元気そうでよかったです
また、皆で一緒にどこかのお山へ行きましょう

Yanyan7

Re: お久しゅうございます
yamaどん　あらためまして今年もよろしくお願いします。

ハイペースじゃなくゆっくり登ったんですが心拍数だけがかなりのハイペースでした。
この年でこの心拍数での運動は危険域であります〜。

今年は去年よりはお山への回数を増やせればと思っています。

shige1966

おひさしぶりです。
yanさん、おひさしぶりですね☺
あけましておめでとうございます‼

再度、金剛山へ登ろうという気力があれば大丈夫ですよ。
続けていれば体力は戻ってくるでしょう。(^^)
また、一緒にあるきましょうね。‼

Yanyan7

Re: おひさしぶりです。
shigeさん　お久しぶり〜！本年もよろしくお願いします。

今日は午前中テニスをして今、疲労困憊と筋肉痛どすわ。
「継続は力なり」
また皆さんと一緒に歩けるように頑張ります。

chasse

おひさ〜＼(^o^)／
yanさん　こんばんは

めっさ　ごぶさたですやん
はよ　山うすすに戻って来てくださいね〜
今年はガンガン行きまひょ！

Yanyan7

Re: おひさ〜＼(^o^)／
お正月は日程が合わずご一緒出来なかったのが非常に残念でした〜
chasseさん・mittiさん　こんばんわー( ^^) _U~~

金剛山の青崩コースで１時間以上、心拍数150〜160台・・・
やばくないっすか？
ぽっくり逝ってしまいそうでデスやん（笑）

山うすすで皆さんと一緒にガンガン行けるよう鍛え直します。

mo-829

YanyanさーんΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ
Yanyanさん、お久しぶりです！！！！！
遅・明けましておめでとうございます🎍

心拍数計りながら歩いたこと無いですが、体の慣れもあるかと思います😅

山登りを始めた頃の本道では、毎度心臓が飛び出て来るのではないかと思うほど肩で息してました(^^;)
今もさほど変わりませんけど(^^;)
徐々に慣らして、また金剛山や色んなお山を歩き回って下さいね〜♪
またお逢い出来ること、楽しみにしてまぁ〜す(*^-^)

本年もよろしくお願いいたします(^o^)v

Yanyan7

Re: YamanekoさーんΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ
mo~さん　こんばんわ。
遅遅あけおめ＆お久しぶりです。

＞山登りを始めた頃の本道では、毎度心臓が飛び出て来るのではないかと思うほど肩で息してました(^^;)
＞今もさほど変わりませんけど(^^;)

えっ？！？！？　
超体力ありありのmo〜さん・・・なに言うたはりますのん？
強力な心臓をお持ちですやん！
あらゆる面で〜（笑）

お逢いできるの楽しみにしてます顔