【箕面五山縦走】トレランその3

2012年10月07日(日) [日帰り]

• GPS: 04:04
• 距離: 22.4km
• 登り: 973m
• 下り: 968m

コースタイム

8:20　勝尾寺口
8:54　しらみ地蔵
9:10　ビジターセンター　9:25
（トイレや落し物の届け出などいろいろ）
9:50　天上ヶ岳
9:58　堂屋敷
10:16　エキスポ90　みんなの広場　9:21
（5分休憩：おにぎりとようかん）
9:28　長谷山
10:42　鉢伏山
11:04　明ヶ田尾山　11:08
11:53　しらみ地蔵（3分休憩）　11:56
12:21　勝尾寺口

天候

晴れ時に小雨

アクセス

徒歩

コース状況／危険箇所等

危険個所はありません
先日の台風で、ところどころ倒木がありますが、
通行に支障はありません。
鉢伏山〜明ヶ田尾間で、一部道が荒れ、
ロストしやすいところがありますが、
踏み跡をたどれば問題ありません

写真

10/7 8:54

しらみ地蔵

10/7 9:27

ビジターセンター、財布を拾いました　金運がつく？かもしれません

10/7 9:50

天上ヶ岳

10/7 9:58

堂屋敷

10/7 10:21

エキスポ90　みんなの広場

10/7 10:29

10/7 10:42

10/7 11:04

折り返し点となる明ヶ田尾山

撮影機器：

Canon IXY 31S Canon

感想

Sora-Rinko

★子供と奥さんからの圧力もあり、4時間で走れるところとなりました
★五山縦走のこれからの標準記録としたいです
★MIRRELLのあまりよくない、ランニングシューズ
★水は1L、明ヶ田尾山で500MLのPETボトルなくなりました
★勝尾寺付近の温度計は17度
★今回は従来どおり、梅ヶ谷を通るルートです
★前日にワインを飲み、体はやや重い
★前半はやや抑え気味、後半に余力を残す
★キロあたり10分を切ったこと、3時間半に満足、さらに短縮を目指します！
　

コメント

nekobaba

速いですね〜！
同じ登山口から４時間となると、ビジターセンターまでが精一杯です
南山に寄ったらちょうどかな？

Sora-Rinko

ありがとうございます
nekobabaさん

最初は勝尾寺まで歩くのもひいひい言っていました が、最近はだんだんと慣れてきました 。南山回っても＋10分くらいだと思います。

箕面はいろいろ道があるので、楽しいです。nekobabaさんも是非、走ってみてください！　いつも勝尾寺登山道から攻めています。またお会いしたらよろしくお願いします