記録ID: 2363245
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トレイルラン
六甲・摩耶・有馬
高座山の南から名塩さくら台
2020年05月28日(木) [日帰り]
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 01:52
- 距離
- 8.5km
- 登り
- 302m
- 下り
- 319m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 1:53
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 1:53
距離 8.5km
登り 317m
下り 319m
6:42
113分
スタート地点
8:35
ゴール地点
天候 | 晴 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2020年05月の天気図 |
アクセス | 自宅発着 |
写真
装備
個人装備 |
長袖
長ズボン
麦茶500cc
塩分チャージ
キャラメル
軍手
ジョギングシューズ
コンパス
|
---|
感想
朝4時台に目覚めて、スマホみたり、ネット配信ドラマ(イギリスの殺人事件のこわいやつ)を見てから、のがチャンネルの3分腹筋、で、その後の朝活。
薄めの藪漕ぎ と 6回の渡渉 あり。
巡視路を いつもより長めに辿ってみた。
名塩さくら台のコンクリの池の横に出る道は前にも来たはずやねんけど、ちゃんと覚えてなくて うろうろしてしまった。
いよいよ夏かーーー、その前に梅雨かーーー
暑なってきたなぁぁ。
帰宅後シャワー浴びてサッパリ説。
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