飯縄山、瑪瑙山(登山自粛中の捻挫、リハビリ登山)

2020年05月30日(土) [日帰り]

• GPS: 05:22
• 距離: 10.2km
• 登り: 816m
• 下り: 809m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:23
• 休憩: 0:58
• 合計: 5:21

距離 10.2km 登り 816m 下り 814m

6:33 スタート地点
6:52 6:53 西コース短絡路入口
7:22 7:23 萱ノ宮
8:20 8:21 飯縄山–南・西登山道分岐
8:31 飯縄山南峰
8:45 9:01 飯縄山
9:59 10:40 瑪瑙山
11:55 ゴール地点

天候

晴天　登山日和

アクセス

利用交通機関：

自家用車

戸隠スキー場中社ゲレンデ駐車場に駐車

コース状況／危険箇所等

整備されています。

その他周辺情報

コロナウィリスの影響は徐々に緩和されているようです。蕎麦屋さんの駐車場は混んでるのが見えました。温泉施設も営業しているようでした。

写真

5/30 5:29

遠くに飯縄山

5/30 5:42

バードラインから

5/30 6:14

戸隠スキー場中社ゲレンデ駐車場

5/30 6:39

ワラビ

5/30 6:42

木漏れ日

5/30 6:46

忍者村　営業中の看板ありました

5/30 6:49

唐松林と青空

5/30 6:51

西登山口

5/30 6:53

左足首の捻挫大丈夫かなあ

5/30 6:58

リハビリには最適の登山道

5/30 7:11

広い林道を横切る

5/30 7:16

ツツジ

5/30 7:22

萱ノ宮

5/30 7:22

お参り

5/30 7:25

登りがきつくなる

5/30 7:36

5/30 7:44

5/30 7:46

西岳と戸隠山とまだ雪化粧の北アルプス

5/30 7:47

5/30 7:51

ツツジのつぼみ

5/30 7:52

高妻山が見えた

5/30 7:53

5/30 7:58

5/30 7:58

スミレ

5/30 8:03

パノラマ

5/30 8:04

最高の景色

5/30 8:04

鹿島槍ヶ岳　五竜岳

5/30 8:04

白馬岳

5/30 8:05

5/30 8:06

飯縄山南峰

5/30 8:08

5/30 8:09

5/30 8:18

5/30 8:20

素晴らしい　登りは足の状態大丈夫

5/30 8:20

5/30 8:22

南・西登山道分岐

5/30 8:22

5/30 8:24

5/30 8:28

5/30 8:29

5/30 8:31

飯縄山南峰

5/30 8:32

飯縄山見えます

5/30 8:34

飯縄神社　お参り

5/30 8:35

飯縄山目指します

5/30 8:38

5/30 8:42

山頂直下

5/30 8:43

飯縄山山頂

5/30 8:44

最高の景色　山頂には10名ほど　山頂ではマスク　　初めてです

5/30 8:50

5/30 8:50

5/30 8:50

5/30 8:54

休まず霊仙寺山を目指します

5/30 8:55

瑪瑙山の分岐

5/30 8:56

霊仙寺山

5/30 8:56

5/30 8:57

下りが左足に負担になる　違和感がある　まずい今日はいきません引き返します

5/30 9:01

瑪瑙山へ行きます

5/30 9:02

ゆっくり下ります

5/30 9:07

高妻山　新潟焼山　火打山　妙高山

5/30 9:08

西岳　戸隠山　高妻山

5/30 9:08

白馬岳　杓子岳　白馬鑓ヶ岳

5/30 9:08

5/30 9:08

高妻山

5/30 9:08

5/30 9:09

5/30 9:16

ゆっくり下る

5/30 9:19

5/30 9:21

5/30 9:24

5/30 9:25

5/30 9:31

登りは足大丈夫

5/30 9:32

飯縄山

5/30 9:33

5/30 9:34

5/30 9:38

5/30 9:40

瑪瑙山

5/30 9:40

5/30 9:44

5/30 9:49

もう少し

5/30 9:57

分岐

5/30 9:58

瑪瑙山山頂と飯縄山

5/30 9:58

飯縄山

5/30 9:59

5/30 10:00

戸隠スキー場　リフト

5/30 10:00

ゲレンデ

5/30 10:03

5/30 10:04

5/30 10:04

5/30 10:04

高妻山

5/30 10:05

戸隠山

5/30 10:12

エネルギー充填

5/30 10:40

再度瑪瑙山

5/30 10:45

飯縄山　さて下山です

5/30 10:52

ゲレンデ

5/30 10:53

ゲレンデ下ります

5/30 10:54

足はなんとか大丈夫

5/30 10:58

5/30 11:04

ワラビ　山菜採りの方もいました

5/30 11:10

分岐を下る

5/30 11:10

樹林帯に入る

5/30 11:13

大きなブナ

5/30 11:13

気持ち良い

5/30 11:23

唐松林

5/30 11:28

5/30 11:32

中社ゲレンデへ

5/30 11:37

唐松が倒れてる

5/30 11:43

一本道　気持ち良い

5/30 11:49

分岐下る

5/30 11:49

5/30 11:53

中社ゲレンデ登山口に戻りました

5/30 11:53

駐車場に戻りました　

5/30 11:56

リハビリ登山になりました

撮影機器：

iPhone X Apple

感想

ケンケン😄

コロナウィリスにより登山自粛が続いています。県外への移動も自粛しています。そんな中、緩和されてきたのと山の天気Aランクなので県内の人気の山を登りました、蜜にならないよう、また迷惑かけないことが大事だと思います。山頂ではマスクを付けることは初めてでした。すれ違いも横を向きます。
ひと月前に不注意で左足首の捻挫をしてしまい二週間歩くたび痛かった。大分良くなったのでリハビリ登山で飯縄山にしました、霊仙寺山も行く予定でしたが下りはじめると左足に違和感があったので途中で引き返しました。今日は最高の天気に恵まれた登山でした。
一日も早いコロナウィリスの終息を願います。
ユーチューブにアップしました。
視聴していただければ幸いです。
https://youtu.be/KzuHzTDRN6w