記録ID: 2440781
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ハイキング
近畿
矢田丘陵から生駒縦走路へ
2020年07月19日(日) [日帰り]
大阪府
奈良県
体力度
5
1泊以上が適当
- GPS
- 05:59
- 距離
- 27.8km
- 登り
- 1,401m
- 下り
- 1,032m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:40
- 休憩
- 0:20
- 合計
- 6:00
距離 27.8km
登り 1,409m
下り 1,032m
8:01
42分
スタート地点
14:00
ゴール地点
天候 | 終日曇りの予報だったので出かけましたが、晴れてしまってぐんぐん気温が上がりました。 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2020年07月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
矢田丘陵は穏やかで手入れもされており、快適でした。宝山寺参道の階段は想像していたよりもずっと過酷でした。参道の両脇に人家は続いていますが、自販機などは無く補給が効きません。生駒駅前のコンビニで。 |
その他周辺情報 | 信貴山観光ホテルにて入浴。1500円。背に腹は代えられません。 |
写真
感想
暑さに身体を慣れさせるつもりで今回の山行を思い付きましたが、慣れるどころか完全にやられてしまいました。生駒山上あたりから調子が崩れ始め、十三峠までは足のどこかしらが攣った状態で歩きました。攣った前腿を伸ばせば、脛が攣り、脛を伸ばせば腿の付け根が攣るという感じでキリがありません。熱中症か脱水状態か、頭もぼんやりしていて、あまり記憶がはっきりしません。水分補給は切らさずにできていたのですが、塩分ミネラルが足りてなかったためでしょう。補給って大事。
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