ランナウト 〜コロナでブランク。感覚を取り戻すのは大変〜

2020年12月06日(日) [日帰り]

• GPS: 03:00
• 距離: 0.7km
• 登り: 1m
• 下り: 9m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:50
• 休憩: 3:00
• 合計: 10:50

9:50 西国分寺駅
10:00 13:00 ランナウト
20:40 立川駅

アクセス

利用交通機関：

電車 自家用車

往路：JR中央線・西国分寺駅 南口ロータリー 09:50
★2018.10.01から土日祝は10:00OPEN。

コース状況／危険箇所等

■緊急時の対応
セルフレスキュー。
ジムスタッフに連絡。
■注意箇所・注意点
全ての動作に注意。
ミスは大けが、もしくは絶命かも。

その他周辺情報

■休憩所、トイレ、シャワーあり。
■１F窓際のスラブはクイックドローをかけながらリードできる。
■いつもなら昼から混雑ですが、コロナで随分空いている。

写真

12/6 12:07

連続写真だ。

12/6 12:08

スラブが得意な相方。

12/6 12:08

コロナでのブランクも…、

12/6 12:08

だいぶ戻った！

12/6 12:15

マムートホールドの10a。

12/6 12:15

私もブランクたっぷりで…、

12/6 12:15

頑張りましたが…、

12/6 12:15

この後、上段の緩斜面に上がれませんでした。

12/6 12:21

最近、股関節のストレッチを欠かさないでやっているらしく、ホールドにステップが届く！

12/6 12:26

躊躇なくコレやるんだよね。この直後のムーヴに❝感覚的に❞自信があるらしい。

12/6 12:22

プッシュも多用するなぁ。

12/6 11:39

私は身体が固いなぁ。
以前はもう少し柔らかかったのに。

装備

個人装備

ジム登攀装備一式

共同装備

シングルロープ(1) カメラ 三脚 masou

備考

※スラブでの落下とビレイの練習をする。

感想

くましかてん

阿寺、湯基入に続き、今回はジム・ランナウト。
コロナブランクもだいぶ解消しました。

9ヶ月前はジムで10cを挑戦していました。
今回で10bに登れるまでに戻った。
案外、早く感覚を取り戻せたかな？

次回は外岩に行きたいのだけれど、
また、来週から極寒らしい。
岩が冷たく、ホールドを掴む手が痛いのは我慢するけど、
麻痺してきて、手が無感覚になるのは
危険で不安で怖ろしい(笑)

mary506

少し苦戦して登っていたルートが、今回はサクサク登れました。
毎日の柔軟が成功したようです。まさかこんなに違いがあるとは思いませんでした。
落下するときは、壁から離れるように蹴る。足を残さないように気をつける。