六甲西半縦走トレーニング 【トレランバージョン】

2021年01月03日(日) [日帰り]

• GPS: 04:51
• 距離: 20.8km
• 登り: 1,514m
• 下り: 1,460m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:32
• 休憩: 0:23
• 合計: 4:55

距離 20.8km 登り 1,524m 下り 1,472m

7:47 塩屋駅
8:17 8:18 旗振山
8:23 8:23 鉄拐山
8:30 8:30 おらが茶屋
8:49 8:49 栂尾山
8:59 8:59 横尾山
9:07 9:08 須磨アルプス馬の背
9:12 9:13 東山
9:28 9:28 妙法寺
9:51 9:52 高取山西峰
9:55 9:55 高取山
9:58 10:02 安井茶屋前広場
10:10 10:10 高取山-丸山登山口
10:31 10:32 鵯越駅
10:57 10:57 六甲全山縦歩路休息所
11:18 11:19 菊水山
11:36 11:36 天王吊橋
11:56 11:56 鍋蓋山
12:08 12:09 再度越
12:20 12:35 桜茶屋（市が原）
12:43 12:43 布引貯水池
12:48 12:49 見晴らし台
12:53 新神戸駅
12:53 ゴール地点

天候

曇り時々晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

山陽塩谷駅

写真

1/3 7:51

初の塩谷駅からの出発。

1/3 8:12

もうすぐ、旗振山。

1/3 8:18

旗振山につきました。

1/3 8:28

オレが茶屋が見えます。

1/3 8:37

高倉団地。

1/3 9:07

須磨アルプス。

1/3 9:12

東山。謹賀新年。

1/3 9:54

高取神社。

1/3 9:58

一休みしてたら、山友に抜かされました。

1/3 10:28

鵯越駅で、小休憩。

1/3 10:57

いよいよ、菊水山に登ります。今日のメインイベントの登りです。

1/3 11:14

途中の踊り場からの写真。

1/3 11:17

菊水山に到着。

1/3 11:36

吊り橋。いよいよ、ラストイベント、鍋蓋山。

1/3 11:56

鍋蓋山に到着。本当に疲れてます。

1/3 12:20

市ケ原。
4時間半を切ったつもりだったのですが、出発時間が、8時前でした。

1/3 12:53

新神戸駅に到着。なんとか、5時間切り。

撮影機器：

iPhone 11 Apple

感想

bamboo_izumi

今回は、姫路の山友に誘われて、六甲山西半縦走。お気軽ハイクングのつもりが、スピードハイクとの事。目標6時間切りらしいです。

結果的に、5時間切りが出来ました。とにかく、登り以外は、ほぼ走りました。特に、鍋蓋山から市ケ原までは、走り一辺倒。菊水山もしんどかったな〜。

市ケ原の茶屋で、甘酒を飲んで、山友を待ちます。生姜入りで、ピリッとあっさりでとても美味しかったですよ。15分後に合流して、更に走り新神戸駅までラストスパート。

目標を大きく上回る記録で、少し自身がつきました。お約束で、三宮で打ち上げしましたが、疲れて2次会で終了。大人しく帰宅します。