記録ID: 285321
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ハイキング
丹沢
塔ノ岳(大倉〜三ノ塔経由)
2013年04月13日(土) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- --:--
- 距離
- 16.1km
- 登り
- 1,535m
- 下り
- 1,524m
コースタイム
2:56大倉-4:50三ノ塔4:55-6:16塔ノ岳6:34-7:49大倉
天候 | くもり この時期にしては寒かった 5℃前後? |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2013年04月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
写真
感想
足首の状態もだいぶ良くなってきました。
毎回下山直後にアイシングをして、夜は風呂上りにバンテリン塗って湿布をすれば翌日にはまず痛みは出なくなりました。
油断せずに今後もケアを継続していきたいと思います。
さてさて今回、大倉尾根をただ登るのは飽きてきたので、趣向を変えて三ノ塔経由で行ってきました。
稜線を歩くとやっぱり山へ来たなと、より一層強く感じます。
塔ノ岳へお届け物をして暖かい物を食べてさぁ出発です。
身軽になって大倉尾根を颯爽と下るはずでしたが・・・、
太ももの筋肉がついてこず、後半はとぼとぼと歩きになってしまいました。トホホ。
大腿四頭筋、ハムにだいぶ負荷をかけられたので次週はお休みして再来週のお祭りに参加したいと思います。
jpさん、lonさん 復帰本当におめでとうございます。
長いリハビリ生活を支えてこられたjpさんも大変だったことと思います。
再来週はもっと美味しいお酒を一緒に飲める事を楽しみにしています。
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コメント
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丹沢 [日帰り]
塔ノ岳周回ルート 三ノ塔尾根からあがって主脈を堪能、バカ尾根下り
利用交通機関:
車・バイク、 電車・バス、 タクシー
技術レベル
3/5
体力レベル
3/5
ほんと、サプライズでした。
ここだけの話ですが、奥は「ウルウル」してました。
気持ちが五臓六腑に沁みた、日本酒でした。
シャンパン(ノンアル)は、家に持って帰り、奥が一人で飲んでました。
jpさん、おめでとうございます。
私は家族に大きな怪我・病気をしたものがいないので、介護(的なもの)を経験したことが無いのですが、それでもjpさんのこれまでの大変さは想像に難くないです。本当にお疲れ様でした。
これからの山行、今までの我慢がはじけ過ぎないようお気をつけて楽しんでください
ノンアル飲料は飲めない人でも楽しめていいですね 。今ではワインまであります
差し入れ喜んでもらえて何よりです。
ではでは
こんばんは。
この度は、本当に結構なものを頂戴しまして、感謝&恐縮です。
Kohi-さんも、しばらく足の具合をみながらのお山になるかと思いますが、
お互いボチボチ頑張りましょう。
丹沢24の打ち上げでは、ストレッチ談義でもしますか
本当にありがとうございました。
怪我の回復は本当に一進一退ですね。
昨日あたりからまた少し足首に違和感が出てビビッてます。今週予定入れてなくて良かったです。
痛みが少々ぶりかえしても慌てず休みながらボ・・・(おっと禁句らしいですよ。詳しくはmさんに )程々に頑張りましょう
腰のストレッチはあまり詳しくないですが、脚は色々勉強しました。居酒屋 ストレッチ楽しみにしています
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