富士見岩

2021年01月31日(日) [日帰り]

• GPS: 02:19
• 距離: 11.7km
• 登り: 776m
• 下り: 770m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:06
• 休憩: 0:12
• 合計: 2:18

距離 11.7km 登り 776m 下り 777m

10:04 おちばの里親水公園
10:32 10:38 富士見岩
10:48 大知波峠
10:49 弓張山地
11:13 石巻神社奥宮
11:18 石巻城城址
11:24 11:30 石巻山
11:32 石巻神社奥宮
11:37 石巻城城址
12:05 弓張山地
12:21 おちばの里親水公園
12:22 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

おちばのさと親水公園 駐車場無料、トイレ(水洗・身障者用もあり)、資料展示室あり

コース状況／危険箇所等

良好

その他周辺情報

三ヶ日駅前の台湾料理店 好運来にてランチ。
帰路、佐久米駅に立寄り。カモメがたくさん寄ってくるので有名スポットです。

写真

1/31 10:26

登り中、鉄塔ごしに富士見岩が見えてくる

1/31 10:32

富士見岩

1/31 10:33

富士見岩から富士山

1/31 10:33

富士見岩から南アルプス

1/31 10:48

大知波峠

1/31 11:06

林道から石巻山

1/31 11:06

石巻山山頂部の岩場をアップ

1/31 11:16

石巻神社

1/31 11:26

石巻山より南アルプス

1/31 11:26

石巻山より三ツ口池

1/31 13:13

いつもの三ヶ日駅前の台湾料理店でランチ。
味は良好ではないが、安くて量が多い

1/31 13:54

帰路、佐久米駅でカモメ観ていきます

1/31 13:54

カモメ

1/31 13:55

カモメ

撮影機器：

Canon IXY 150 Canon

装備

MYアイテム

お風呂〜ダー

重量：-kg

感想

お風呂〜ダー

ほぼ一カ月ぶりのトレランです。
軽めに行っとこうか？と、いつもの富士見岩〜石巻山〜赤岩道の周回コースの予定でスタート。

ですが、大知波峠から石巻山に向かう林道で右膝が痛みだした。

先々週の山行記録で「膝の古傷の調子が良くない」と書いたが、随分昔だが右膝の内側靭帯を損傷している。
日常生活には問題は無いし、脚をひねったり、無理な運動をしたりしなければ痛みは出ないのだが。おそらく、年末のハマイチで少々オーバーワークで、年明けの恵那山のラッセルで追い打ちをかけたのではなかろうか？
冬場は痛くなることも多く、注意が必要なのだが。


下りの林道を歩きながら、今回は石巻山まで行って引き返そう、と判断した。
レースの予定が決まっていれば、当日までに体調を整える為に極力膝に負担をかけないよう心掛けたりもするのだが、今年はまだ予定は皆無である。が、まあ無理は禁物。

予定のコースを途中で引き返し、一時間以上早い下山であった。おかげでランチタイムをノンビリとれたのは怪我の功名か？

コメント

itoo

お大事に
　off_roader殿、足はランナーの命、お大事に〜

お風呂〜ダー

Re: お大事に
お気遣いありがとうございます。
年明けからちょっと痛みがでておりましたが、先週は雨降りだったので自宅でゴロゴロしていたので、もう大丈夫か？と油断しました。

しばらくは自転車と軽めのハイキングのみにしておきます。