各務原パノラマトレイルラン【第4回レース】

2021年03月20日(土) [日帰り]

• GPS: 02:59
• 距離: 12.7km
• 登り: 761m
• 下り: 745m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:50
• 休憩: 0:06
• 合計: 2:56

距離 12.7km 登り 764m 下り 760m

10:12 日本ラインうぬまの森
11:21 11:23 明王山
11:29 迫間不動 奥の院
11:38 11:39 多賀坂峠
12:01 12:02 各務野自然遺産の森
12:12 12:13 健脚のみち登山口
12:34 12:35 金比羅山
13:07 日本ラインうぬまの森
13:08 ゴール地点

スマホアプリ「山旅ロガー」利用

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

鵜沼駅近くのコインパーキング利用。
鵜沼駅から大会のシャトルバスで「うぬまの森」へ。

コース状況／危険箇所等

トレラン大会15kコースは矢印標識があり判りやすいが、分岐が多く何もないと迷いやすい。
ハイカーが多くランの方は注意が必要。

その他周辺情報

日帰り温泉「さら・さくら」

写真

眺望もいい

走りやすい道です

装備

個人装備

飲み物は500ml飲む

感想

daikimaru

各務原パノラマトレイルラン15kmレースに参加しました。

昨年参加する予定の大会でしたが、コロナで中止に。1年越の大会です。
参加できただけでもうれしいですが、トレーニング不足。おまけに先週のランで膝をいためテーピングでどうなるか心配でスタート。
最初は舗装道の走りで、みんな飛ばすが自分は抑えて登ります。舗装よりトレイルの方が膝には負担がかかりにくい感じだった。

山頂からは伊吹山・御嶽・乗鞍の眺望もあるが見る余裕はない、先を急ぐ。

後半は脹脛が痛み出し止まってストレッチなどし何とかゴールできた。心配の膝はテーピングの効果なのか痛みはなかった。