記録ID: 3102399
全員に公開
ハイキング
奥武蔵
日和田山から高指山 美容院の予約時間までの故郷散歩
2021年04月24日(土) [日帰り]
埼玉県
体力度
1
日帰りが可能
- GPS
- 01:48
- 距離
- 4.4km
- 登り
- 344m
- 下り
- 346m
コースタイム
天候 | 春の良い天気。 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2021年04月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
乾燥してるので粘土質で濡れると滑る所も全く滑らないです。 男坂は激混みでしたので、女坂にしました。 |
写真
装備
個人装備 |
Tシャツ
靴下
グローブ
防寒着
日よけ帽子
靴
ザック
行動食
飲料
レジャーシート
コンパス
予備電池
ファーストエイドキット
保険証
携帯
時計
タオル
ストック
半ズボン
圧着タイツ
お湯
|
---|
感想
実は今月頭からずーっと右腕の激痛が取れず指先に痺れもあったので、外科へ行ったところ、なんと首の椎間板ヘルニアといわれました。
幸いかなり軽症の様で、リハビリ治療して2週間くらいですが、痛みは殆どなくなりました。
痺れは神経を圧迫してるからだそうで、
早く治したいので、リハビリ治療だけでは無くAmazonでエアーで牽引する1,800円くらいの首に巻くカラーも始めたばかりです。
恐らく週4日の在宅勤務の運動不足と、
スキー⛷で2回首から転んだ事が原因かと思います。
幸い私は動けるので、ドンドン運動したく、このところ在宅の日は少し遠くのセブンまでモーニングコーヒー買いに行く都合を作り、行きはランしてコーヒー手に持って走れないので帰りは早歩きしてます。
その甲斐あってか今日はとっても体調が良く、楽しいお散歩が出来ました。
目的はあんみつ堪能。
午後から美容院でしたから、ギリギリまで行って、あんみつだけはしっかり食べて、混んでる人の合間を走り抜けて帰ってきました。
この時期は本当に気持ちいいですね。
相棒はしばらく兼業農家の田植えの準備です。
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数:170人
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する